洁净的身体，根据印度 Bashny.Net

问题有多余的重量没有开始在我们的胃和在我们的生活方式当习惯的是违背自然规律，该机构是不能应付这种过度的负荷。 他迫切需要帮助！

恐慌害怕肥胖让我们吃低脂肪的食物，并受到丝毫的脂肪，皱纹，而我们可以检测。 我们忘记，脂肪组织中是一个重要的能源来源为我们的身体。 此外，它参与许多代谢过程：监管的免疫系统中，性激素的新陈代谢、脂蛋白、分配血管紧张素nogen，从而影响一级的动脉压力，等等。 与的担心上秤，记住，这一概念的"超重"和"肥胖症"—不是同义词。 肥胖表示过多的脂肪的积累，提出了一个危险的健康。 而外观lepszego重意味着，体重个人超过生理的规范。 肥胖病的起因是饮食不当有一个占主导地位的罐头和精美的食物，不平衡的权力、混乱的制度，导致缺乏所需的营养成功的脂肪燃烧。 而不是自己挨饿、平衡的饮食，多运动，当然，净化身体从累积的毒素。



确定你的宪法类型。 我们每个人都可以连接到的所有三种类型的宪法。 但是，作为一项规则，只有一个是领先的。 确定你的类型，并开始清理身体的毒素。

巴塔的原则的风
代表这种类型的薄薄的骨体类型。 他们都很快认为，说话和移动，掌握的一切都在飞，但很快就忘记。 毛干(通常是卷曲的)的头发，擦干薄皮肤这是很容易损坏，薄甲和睫毛。 羊毛不容忍寒冷。 这是她很难保持温暖。 这种不规则的饮食：可以吃一天十次，并可能挨饿。

皮塔—原则火
体建立normosthenic的。 性质的爆炸，热。 暴露于炎反应，有一种强烈的消化。 金发的头发或红发，苗条。 身体有很多摩尔。 粉红色的皮肤，容易发生红肿和过热。 皮特很难在炎热的天气汗大汗的和经常感到的热量。 不忍受的渴望，但是，饥饿就是酷刑。

帽和原则的土地
盖的和容易出现肥胖的。 她是大骨质、降低新陈代谢，这是缓慢的，喜欢睡觉。 有帽s厚的闪亮的头发大大的眼睛、清洁、清晰和酷的皮肤，厚的睫毛。 帽子以及在任何天气和在任何条件，也是最均衡的类型。 自然盖和平静，保留，它很难破坏的。

为了避免情绪化的饮食，学会放松和享受生活。 更积极的情绪！

当时是最好的时间来清除了吗？

人们普遍认为任何和所有的方法的清洁身体良好的和有用的，往往导致额外的毒素(甚至到重症监护人)。 如何选择最好的当然你自己和你的家人吗？

首先你应该清楚地了解的净化方法应该单独选择：关于《宪法》(见下表)、年龄、季，以及最重要的阶段。 在越来越月球上所有生命的东西，包括人的增长，恢复、更新和建造的。 试图清洁在这一期间导致额外的污染的身体或用尽他的力量。 这个时候你需要使用于刺激对免疫系统，支撑弱的机构和协调一致。 但是，在残月我们的身体本身以消除积累的废物，你只需要帮助他。

摆脱毒素

清洁过程，提供了许多医疗中心，旨在为排泄水溶性废料的产品(尿液,粪便,汗)在印度被称为小。 毒素在阿育吠陀Canon标字AMA，这相当于医疗概念的"疏水性代谢物的脂质新陈代谢的"。 它是代谢产品保持在组织中去除之后的废物。 对身体的唯一方法，以防止有毒物质的毒害自己绑疏水性代谢物的脂肪组织。

更糟糕的食品的质量和降低强度的消化，更多的这粪形成，改造身体的倾倒有毒废弃物。 疏水性代谢物并不溶于水，所以通过使用结肠水疗和其他清洁的水处理摆脱他们是不可能的。 除了从身体的AMA在阿育吠陀佳能有一个特别程序的石油净化。 我们提供自制的版本的这种清洁程序。 开始确定你的宪法类型(见表)。 采取的清洁严格按照农周期！

制剂的净化

月球天。 开始的筹备阶段清理计划的第一天后的完整的月亮。 训练时间为7天。

外加油。 这个过程，使阿拉伯马格里布联盟的移动以及它带来的内腔肠。 包括按摩或自我按摩，它应该每天进行后洗澡。 如果属于这种羊毛，你使用一个选择的橄榄、芝麻酱或玉米油用几滴的精油的依兰的天竺葵或红木的，页所示的按摩油的芝麻、椰子或向日葵，与精油的茉莉花，玫瑰、香茅或薰衣草的。 经营应用芝麻、芥末、亚麻籽或菜籽油添加精油postici，广藿香和佛手柑。

内部加油。 进入饮食中的3-5个茶匙的橄榄油和澄清黄油(酥油)—1茶匙。 对于这种类型的毛2汤匙用于皮塔。

重要的是要知道! 未经提炼油冷压的保留的最大的营养。 它们添加到饮食！

烹饪酥油得到的黄油，放进锅里，nagreva火上沸腾。

在沸腾的表面上的黄油将会形成泡沫，它必须不断地去除。 在大约30-40分钟的发泡停止，石油获得一个金色和变得透明。 应变通过几层的干酪，放冷在室温度。 保留在冰箱内。

饮食。 在筹备阶段的净化的拒绝重的食物：牛肉、猪肉、熏肉肉浓汤，辣的刺激食品、咖啡和酒精。 得到优先于蔬菜-乳制品的饮食。

经常吃，吃前至少提前3小时睡觉。

水。 喝每天至少1-1中。 5升的液体没有糖(滤水、矿泉水、自然的果汁、果盘)，但是一段时间的液体量，不应超过在120-150毫升，即遵守的原则：经常喝，但一点一点！

草药收集。 一天三次用餐时，采取以下fitosbora的。 把玫瑰，金盏花和甘菊，玉米丝和益母草的。 混合药，比例相等。 1.5茶匙。 收集开水倒入200毫升，并坚持在一个小时内。 采取与粮食一天三次。 草药会准备的消化道清理。

度过你的"春季清洁"

月球天。 持续时间的净化步骤取决于哪种类型的毛这是5天，为皮塔—b和第o—星期。 是执行对残月。

饮食。 放弃沉重的固体食物。 优先考虑的牛奶和奶制品、蔬菜汤煮多麦片粥(荞麦、燕麦)，避免面包可吃，家禽肉、鱼类、软干酪鸡蛋—但不一定是粉碎，例如在一个搅拌器。 所有食物应当具有一致性的液体奶油。

净化。 对于构型瓦塔的清洁制剂的车前种子跳蚤(isabgol). 对于其他人更粗的食物纤维与另外的亚麻籽1甜点汤匙的纤维，喝200-300毫升的温暖水、果汁或拼盘，坚持30分钟，小心地混合的喝的2-3次一天20分钟前餐，喝草药收集。 使用重量轻切碎的食品大幅度降低了活动的消化火和惰性大规模食物纤维作为一个泵，推动在肠内腔的疏水性毒素，从脂肪组织中。

草药收集。 采取缬草、柠檬膏、菊苣、zhostera离子(接骨木)，莳萝，百里香，三色堇和茴香。 混合药，比例相等。 1.5茶匙。 收集开水倒入200毫升，并坚持在一个小时内采用一顿饭，一天三次。 草药促进排泄停滞不前的胆和刺激的肠蠕动和帮助消除毒素。

恢复！

天的月亮。 恢复开始前升高的月亮(第一或第二天月月)和持续五天。 主要任务的这个时期是恢复强度的消化能动性的大肠之后实施的清扫程序。

愈合饮料。 重新点燃的消化火，20-30分钟前餐，喝点柠檬水豆蔻或生姜，和茶姜和豆蔻。 喝你可以增加蜂蜜。 介绍固体食物的逐步和适度的。

1天。 你可以吃谷物，奶酪，喝鲜榨果和蔬菜汁。
天2. 你可以吃水煮或蒸鱼，各种各样的季节性菜、面包。
天3. 加入到你的单蛋蛋煮或蒸汽煎蛋卷。
天4. 多样化的食物软干酪、炖菜、水煮或蒸蔬菜与大米、面条(不土豆!).
天5. 进入饮食中的家禽肉类形式的肉或肉丸。 从开始的第6天你可以吃我的方式使用，但仍然试图排除从饮食的食物，有助于累积的毒素(主要含有化学添加剂)。

除了深刻的身体清洁，这种程序有助于摆脱两到七磅过重的废物和有毒废物!

重要的是要知道! 产品中含有的化学添加剂，有助于重量增益。 选择自然的！

источник:esotericblog.ru

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