5知的方法来清理肺部和处理慢性支气管炎

汽车、工厂和烟继续吸烟和毒害我们的肺部。 在什么是必要的周期性地进行他们的戒毒。 尤其是如果你吸烟和生活在大城市。





1. 清洁的葡萄

研究人员Elson Hass建议使用光干净的葡萄。 作为治疗医生提供饮用新鲜的葡萄汁五到七天。 该替代方法是只使用葡萄作为一个小吃同一时期。

当甜味的葡萄无聊，你可以搅拌汁一杯柠檬水。

你也可以采取一汤匙的橄榄油，每天两次喝一个泻药茶，早上和傍晚，使肠子移动。 葡萄汁是一个真正的补肺部。

2. 戒毒药

一些草药也是一个很好的净化器的肺部。 其中百里香，半边莲,sage。 他们作为一个痰和促进健康运转的肺部。 最好的方法的使用是饮料的一种强烈的草药茶。

另一种方法是地方的草多盖一个煮锅和吸入气的果汁的香草。

3. 健康的呼吸

这种方法是众所周知的迷Iyengar瑜伽。 我们谈论的是呼吸—特殊的呼吸的做法，促进良好的通风。 这样做的目的是：深呼吸，保持呼吸，用于两个或三秒钟的时间，慢慢呼气。 最大的效果，建议保持完全放松肌肉和确保隔膜是大大降低。 应该重复至少八次一天。 甚至更好的—要花几个这些"届会"的一天。

4. 练习

力有氧运动对心血管系统，还好干净的肺部。 系统的呼吸系统有助于消除不健康的层粘膜肺部。 最好适应快速的自行车，游泳和任何导致肾上腺素。

5. 油

石油可以治愈的各种疾病，其中包括头痛、支气管炎、血栓、溃疡、肠道疾病和甚至是脑炎。 她好斗争的症状慢性血液疾病。 行动的直接的。

用naphthalan油，出售形式的软膏。 最简单的方式购买在阿塞拜疆和其他石油的地区。

 

资料来源：lifter.com.ua

资料来源:/用户/1077