为什么和如何使用亚麻籽

亚麻籽是已知的自古以来对于他们有利的属性。 这是一个医学，和一个有价值的饮食产品的、不可缺少的工具，在美容。 所有秘密的亚麻籽没有被揭露完全，但这方面的重要性的产品难以估量。

甚至是在古代，亚麻被认为是一种万灵药。 并不奇怪，因为每个小小的种子是一个伟大的营养成分的仓库。 抗氧化剂、多种维生素、矿物质，都是提供大量和平衡的方式在麻的种子。





亚麻籽–优秀的源维生素A、E，B，以及一个重要来源硒。 他们有很多钾含有丰富的钾，它们包含大约7倍，比的香蕉在的干物质

亚麻籽包含三种类的宝贵多不饱和脂肪酸：omega-3，omega-6和omega-9，正确的平衡，这是必要的正常运作的所有器官。 多不饱和脂肪和维生素F(还很多麻籽)可以降低胆固醇水平中的血液和血压力。 因此，亚麻籽是用于预防和治疗的动脉硬化症、中风、心脏病、血栓症和其他心血管系统疾病的。 它们还含有特殊的物质—抗氧化剂具有抗菌和病毒性。

亚麻籽找到应用在预防和治疗的糖尿病，因为他们增加胰岛素的行动，从而减少其剂量。 他们也被称为最强烈的抗寄生虫产品。 亚麻籽汤是致命的，为所有类型的蠕虫除蛔虫.

由于高含量的多糖的亚麻籽当沉浸在水分迅速膨胀并提供一个包容和杀菌作上的黏液膜的消化道的，因此不可或缺的治疗胃炎和胃溃疡。 他们也是一个强大的吸附体，它们的性质不逊色于活性炭。 但是你要记住他们一定要喝水。

亚麻籽被用来减轻体重。 他们是一个伟大的纤维来源，并且它是已知的，刺激肠的活动。 及时结肠清洗，是一种有效预防的许多严重的疾病。

经常消费的亚麻籽有利于然过敏性疾病，恢复正常激素平衡在一个女人的身体。

汤亚麻籽对待沸腾燃烧、不同炎症在口腔和咽喉的。 它们被用来作为一种缓和痰在干咳嗽。 还用于膀胱炎、肾炎、石膀胱。

怎么吃麻种子吗？

最简单的是要增加种子，以你的正常饮食，天，他们应该吃约5，它们添加到许多食品：面包、谷物、酸奶。

在许多国家的政府程序，鼓励使用亚麻籽用于预防多种疾病。 例如，德国在该领域的面包店用超过1公斤，每人每年吨，这个有价值的产品。 和在加拿大，甚至通过一个特殊的国家计划，建议列入的12％的亚麻籽在面包产品。

制汤的亚麻籽

最常提出的亚麻籽，准备煎或注入。 新鲜汤有一个愉快的口味、煮它在储备金，不建议。 建议的一些最常见的食谱的汤亚麻籽。

一汤匙的种子倒两杯开水和我们的立场(最好是在一个热水瓶)一个晚上。 取100克前半小时的饭食，每日2-3次。

汤匙的种子，倒一杯开水煮30分钟热量低下盖子，偶尔搅拌。 让一样在第一个配方。

汤匙的种子研磨咖啡研磨机，倒杯开水，我们的立场。

还有其它的食谱。 什么样的选择并不重要。 重要的是，根据选项，你在几天之内将通知的有益效果的亚麻籽对你的身体。

 

资料来源：prokrasotu.info

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