它必须知道预防血液凝块

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心脏病、中风、血栓性静脉炎、静脉曲张痔疮...

什么是共同的分母，这些疾病？ 其中一个原因，他们的生厚的血液。 她不能自由移动通过血管(特别是脑血管)和运输营养物质和氧气。 血流缓慢，也导致氧饥饿的内部器官。

厚的血液必要的液化。

但是，许多人没有意识到你可以不用昂贵的药物，只是稍微改变你的饮食！

所以您应该做些什么来保持血液自由流通。 一些简单的提示。

预防血液凝块

多喝水！ 90％的人喝酒很少的水。 它是关于水，而不是液体。 一个成年人应该喝日1,5-2,5升的水。 教你的孩子要喝水。 自然水是第一个和非常强大的反对的形成凝块。

产品稀释血液:

橄榄树和亚麻籽油；

大蒜，洋葱;

柠檬;

向日葵种子；

甜菜;

鱼油；

西红柿,西红柿汁；

燕麦;

复盆子，蓝莓、红莓、草莓、樱桃、樱桃;

姜

每天都有2-3的产品从这个名单应当在你的饮食。

产品，增血液：

肉汤;

香肠;

肉;

果冻;

白面包；

霜；

扁豆;

野玫瑰;

乔基伯里的；

香蕉和芒果的；

许多草本(圣约翰草，缬草、麻，蓍草、玉米丝，persicaria maculosa)草您需要喝课程而在任何情况下不是不变的!

明显增加粘度的血液：

吸烟；

醇；

大量的盐；

利尿剂、荷尔蒙避孕药具，以及"伟哥";

多运动、步行运动，获得新鲜！ 空气。

источник:gippokratlechit.com

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