4心理陷阱，防止我们获得了一种不舒服的情况

我们曾考虑自己，或多或少理性的人，并容易得到的建议以其他有麻烦了。 但在有些情况下，当一个人，而不是缺乏常识，多年的痛苦不利的工作条件或牢牢粘在痛苦的关系，是徒劳的，这是显而易见到你周围的人时，有时针对自己。 是什么让人的价值是什么让他们不高兴吗？

不规则的加强是一样古老的世界上，该机构的基础是最不幸的爱，特别阴险的方法的工作人员。 极端变导致Dovlatov："我有一个朋友的钱币兑换商的鲨鱼。 打他的妻子有一把铲子。 把它给洗了他的爱人。 杀了猫。 一个我生命中的时间已经准备她的三明治芝士。 妻子所有的夜晚哭与情感和温情。 罐头九年在莫尔多瓦发送的。 等待...". 不可预知的乐趣与特定源、更强大的结合我们到这来源，比一般的推广，这样，例如，交替撒娇和冷漠往往是响应的激情于不断注意，并突然奖金对完成工作激励超过一年一度的第十三份薪水。

你可以谈论人类的爱，对于该阴谋和甜蜜的禁果，但该系统的伟大工程和动物：在第二十世纪下半叶中，找到一名心理学家、一个行为主义者Berres Skinner在他的实验的老鼠。 最初，大鼠形成条件反射：用于踏板，给了她食物。 然后食物就开始给出通过的时间，那甚至更低(但相等的时间间隔)，分别利益的大鼠的踏板开始褪色。 但如果一只老鼠是鼓励很少，但偶尔，反射是长按踏板上，不幸的动物，每次希望，他将下降到任何东西。 这张照片是值得牢记那些花几个星期等待一个电话从风的合作伙伴。

自我破坏具有良好的动机上发现的水平并不意味着一个人实现自己的目标，有时他感到不安的是没有由外部障碍，和他自己产生反作用的行为。 心理学家称这种自我破坏的机构。 它可以触发的自尊心低、恐惧犯了一个错误，病态的完美主义或不愿意承担责任，他们自己的生活。 自我破坏，表现在许多不同的形式，从不合理的自我批评，或者相反，不断投诉于外部因素，以熟悉的许多的拖延。

自我破坏是一个典型的反应之间的内部冲突的意识和安装的一个潜意识的愿望或信念。 该问题可能是，我们的大脑没有看到多大的差别之间的物理和心理上的不适，并试图保护我们两个从第一和第二。 因此，有的行为模式旨在保护我们的微妙的自我从伤口相关的沮丧和自卑。 确定雄心勃勃的目标，许多人可以计划自己的失败，实际上，布尔加科夫写的、低不危险的下降和巨大的成功具有副作用是一个很大的责任，嫉妒他人和高要求自己，它不是那么容易满足的未来。

有一种自我破坏作为积极主动的回避。 在Runet这种现象是普遍的解释通过着名的心理学家、生活教练和博纳塔利娅Stilson的。 积极主动的回避性的第一个地方的社会焦虑的人都能够表现出的奇迹的聪明才智，以避免电话或被忽视，当遇到一位朋友在场。 如果该人至少知道他在做什么也不是那么糟糕，但是通常情况下，与积极主动的回避的问题导致人们不知不觉地离他远点，然后使用他们的反应作为一个参数对对话--"我不需要，并尽量满足人民仍然没有人喜欢我"。 这是一个恶性循环。

次级利益的核心，许多类型的自我破坏的谎言一次的利益。 常见的情况—一个人抱怨无法忍受的生活条件，不断试图改变他们...什么也不做，寻找各种借口。 从外面看，它可能看起来像一个弱者和悲观主义者，但真正的问题不是缺乏意愿，但缺乏动力。 乍一看，这似乎是自相矛盾的主题显然是不满意目前的事务状态，在他的最佳利益，改变它。 但是，所有不是那么简单：之间的意识和无意识的愿望和目标有时候，有一个显着的差距。 例如，giperatidnyi人总是在抱怨，他从来没有帮助，有时运行，成为一个严重的忧郁由于缺乏人在他可以依靠。 有时他甚至在努力改变社会圈子。 但是，当他提供的帮助，他从她自豪地拒绝，他说，他自己会应付的。 也许他就是下意识地害怕变得依赖于他人或他喜欢的人的图像谁可以做的一切。 无论如何，他的行为带来了他不仅是痛苦的，但无意识的，内心的满意。

第二个好处，可以住在你的舒适地带。 许多人已经知道的激励海报，真正的魔法(以及成就、开发和一般的有趣的生活)的发生之外，该区，但人们高焦虑往往尽量避免不确定性。 此外，不是每个人都明白的，一个舒适区域不一定是躺在毯子有一本书和一盒甜甜圈：一个可以生活在不断的压力以及不超越它。 因为这主要是一个区域，那里的人感觉舒适，熟悉和可预测的他没有拿出创新的解决方案，这一标准可能受到的似乎不舒服的条件。 例如，对于重复的犯罪者的舒适区可以成为一个监狱，并且一个人成长在一个压迫的家庭，家庭在那里将以控制。

不完整的形态有时经历的痛苦或具有遭受失败的人与疯狂的持久性仍然要步骤在同一耙，并重复的无效行为。 通常这是因为一些情况在过去并不认为完整的和不完整的过程中，我们记得更好。 这种心理方法是所谓的.蔡加尼克得效果，名为后苏联的心理学家.蔡加尼克得的花朵。 有一天她注意到，服务员记得所有的延期交货的，并将会立即忘记。 这一模式的人的记忆被确认后的一系列科学实验。 压力相关的不完整的过程，可以造福，帮助我们不要忘记他们的需要，但是过去就可以开始，以防止这一点。

在完形治疗形态是对图像的某些情况下，其中一人与外部世界。 它涵盖的时间段之间发生的需求及其满意。 如果此人仍不满意，情况被延迟在存储器，并可能导致各种失败的心理和行为。 例如，因为一个潜意识的渴望来点"我"的人可以引发一个新的关系，冲突、不稳定的同样的合作伙伴。 或者提供一个熟悉的服务，不需要的有罪的其他人。 有时候，由于不完整的问的格式塔有问题，在绘制边界之间自己和外部环境—例如，相互依存的关系(过度深为关注的其他人)，或说明避税机制，其主题是活动的环境的变化，逻辑在目前情况下，指导他所有的积极的能量到自己。

 

资料来源：theoryandpractice.ru