吸入的冷食谱的基础上的香草和香精油 Bashny.Net

对于吸入可使用精油以及草药和费用。

如何做到这一点？

首先，请记住：如果温度上37.5是禁忌吸入危险的过热的整个身体。 一切都是非常简单的呼吸在锅里一个解决方案对于吸入，复盖你的头巾。 如果你对一个流鼻涕的鼻子了，鼻子吸气，呼气嘴，第一次呼吸都做不是很尖锐，因为鼻子需要得到使用的热量。 溶液的温度应该是有关90-80度—也就是说，不开水。 时间—10分钟左右。

吸入的精油

对于吸入适油的杜松，桉树，松树、冷杉、肉桂茶树、迷迭香。 可以添加几滴柠檬或橙色的石油，尤其是如果你的困扰，与一个头痛的问题和需要振作起来。
石油溶解在水和漂浮在水薄膜表面上看，混合普通盐(该方法适合于阿诺). 不pereborschite与的数量吸入2-3滴就够了。
还注意到，眼睛在吸与芳香精油，你需要紧—他们是相当刺激的。

吸入药物的费用

对于吸入，应用热注入的此类植物：松芽(3汤匙每公升的水)，桉树(2湖)，金盏花、圣约翰和桉树叶中等比例(4湖)，花洋甘菊，桉树叶中等比例(4汤匙).

P.S好的奖励吸入它们有助于洁净的皮肤和提高它的外观，因为蒸汽打开毛孔! 因为不要忘记过程之后，仔细擦脸的补品。
 

источник:gippokratlechit.com

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