最短的方式对健康

第四十六万八百万四千五百五十五个



从科学的角度来看,健康是一个国家的最佳可能的最佳生活的一个积极的情绪调。 健康是基本上是同义词的幸福。 在生理事实证明,健康是规范对生命系统。 这意味着,在正常状态,我们可以真正的幸福。

健康或不,它是最基本的检查。 它是足够看到—你可以为30分钟的时间—一个小时连续休息,什么都不做的,不是说,不是紧张的甚至是虚拟的,在我的想法。 如果在进行此种检查时在场你是克服焦虑,需要采取紧急行动,如果在这一点上,在头脑弹有关的信息堆的尚未解决的问题和你跳了,记住未完成的任务和承诺,如果你觉得沉重的身体、身体疼痛或其他令人不愉快的情感,阻止你是独自一人,那么最有可能的,你的健康有问题,这些问题值得关注。

根据实验室的负责研究人类本性的医学院哈佛大学教授尼古拉斯*克里斯塔,"我们的所有部分的社会网络,这意味着,波从事件发生在其他人—这不重要,如果我们已经见过他们或者没有,去网络和达到我们。 关键的因素确定我们的健康是健康的人。"

在我们ripercuotono世界,这些词环尤其是根本。 这意味着,我们没有人可以真正的健康,如果他环境不健康。 它还表明,寻找一个来源,以恢复他的健康状况,我们真的需要分享它与其周围环境,否则我们的每一天,又一次,你会需要恢复的最佳活性和良好的情绪,损害的相互作用与人们围绕着我们。

现代研究表明,一个关键作用,调节我们的健康发挥信息处理流程,我们在其中参与。 一些有信誉的科学家直接认为,"信息进程的主要实质的人"(科学院院士K.V.Sudakov),和"一切你现在看到的是旋风式的信息通过的意识"(教授罗伯特*兰扎,研训所再生医学的森林大学)的。

任何扭曲的信息传递信息系统,其中一部分,我们不可避免地反映在我们的健康。 对我们来说最重要的维持社会关系的友谊、家庭和工作。 如果我们的关系是存在一种或另一种形式的不诚实,我们受苦,这种痛苦,逐渐烙印在的结构,我们的身体在形成的疾病,这是我们所倾向的基因。 通常这是超重或体重不足、高血压或减压、胃溃疡病,或联合的问题和甲状腺问题,过早的衰老、疾病活动的男性或女性的生殖系统、荷尔蒙调控和豁免在一般情况下,当然,焦虑和抑郁症。

令人惊讶的是,实现一个简单的事实需要100%的的承诺的诚实,在一切关系的保健从根本上改变我们的生活,使我们更快乐、健康、我们的言语变成现实的魔法,来真实。

2012年,一项大型研究中进行,在国防大学教授,阿妮塔*凯利(http://news.nd.edu/news/32424-study-telling-fewer-lies-linked-to-better-health-relationships/)已经证明,遵守诚信有所有的关系显着地提高了不仅是心理上的,但也有身体上的健康与对照组相比在较短的时间内(10个星期)。

经验以万计的成员的健康管理系统(thehealthbook.ru,shamenkov.ru),主要规则的其诚信在所有方面,已经表明,保持信念是一个先决条件的基石,为恢复和保持健康,在生活的所有方面--这不仅适用于身体疾病,但也是心理健康,健康的关系,经济和创造性的福祉。

要真正成为健康和快乐,我们都需要作出一个最重要的步骤,在你的生活—做的决定是诚实的,在所有方面。 如果不能做到这一点,任何试图重新获得其先前的健康和幸福都是临时的,在一般情况下,从生理角度来看,只是无用的。 不没有这个步骤是基于所有宗教和卫生系统。

是诚实的—是健康的!

你的医生Shamenkov的。

资料来源:shamenkov.ru

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