不是所有的在一次：什么样的学说，有关任务

第二十九百万四十万五千六百九十二个



©*佩恩Mitch

现代人具有应付大量的信息，并感谢技术，事情往往是困扰我们和外部工作区。 解决多重任务的同时，许多人认为，使更多的时间。 另一方面，媒体和科学家们正越来越多地敲响警钟--也许多任务是发展中损害了我们的其他能力。 如何合理的恐惧和到底是什么问题吗？

多任务和智商

科学家们正在研究多于约20年。 大多数获得的数据表明，多任务降低了效率和效能。 在大学的斯坦福大学发现，那些人用来集中在几个任务，更糟糕的记得信息、有困难的组织的思想，并不能够过滤掉不必要的信息。

发生了什么样的大脑中时，当我们正在尝试做两件事情吗？ 意见中使用的MRI显示，人类的大脑有足够的资源来进行两件事情，但是如果你加上一个第三项任务中，信息处理的速度减小，错误的数量显着增加。

多任务具有的效果直接在大脑的活动，说研究从苏塞克斯大学，这是公布于今年九月。 原来的人经常使用的多媒体设备，同时有下灰质密度的前一部分大脑皮层与这些人只用一个装置的时间。 这个区域的大脑中负责同情和认知和情绪的控制。 此前，科学家已经显示大脑结构可能改变长期暴露于新的环境；可能发生的变化取决于行为、环境、情绪。

"我们互动的方式与设备可以改变我们的想法。 并且这些改变可发生在大脑结构，说："盖达、神经学家和作者的研究。

大惊小怪的有关实验"Infomania"心理学家格伦*威尔逊的精神病研究所在伦敦大学，多次引用媒体。 实验表明，人人都在试图执行知识产权工作在多任务的模式，有一个明显下降的智商高达10个点(和男人的智力水平下跌比女性)。 根据科学家的后果，劳动生产率的多任务相媲美，大麻使用或试图后的工作一个不眠之夜。 但参加人数—8人显然是不够的画的意义深远的结论。

情感的情报

如果任务的确有负面影响的前一部分大脑皮层，因为所建议的研究中，它可能会影响情绪的情报的能力，认识到情绪和管理他们在这样一种方式，以促进他们的情感和智力的增长。 高比率的情感智能是相关的领导能力。 事实证明，当一个人解决了几个问题，同时减少不仅表现水平可在给定的时间。 这样习惯以后可以导致损害大脑区域负责进一步的专业成就。

此外，这样的一个节奏是很容易上瘾。 神经学家和音乐家丹尼尔维京认为，习惯的多任务难以克服的，因为每个新任务的触发器的多巴胺释放的，这是一个重要部分的奖励系统的大脑："人们正在经历一个愉快的感觉，交换之间的任务，但任务不工作。 不足以改变小，所以它变得不太有创意。"

大师的任务

但是，尽管上述所有的参数，这是没有必要考虑多任务一个清晰的邪恶，安理会可以集中于一种工作的一个普遍建议。 这项研究，这是最近举行的波特兰(美国)表明有能力的青少年10-19岁年会更加富有成效在多任务。 "这项研究表明，数字地(青少年成长起来的时代的繁荣的技术)已经开发的能力来展开工作的记忆。 他们更好地应对与任务分散注意力的条件比不是分心的时候聚焦于一项任务，说："一个研究人员。 研究者也怀疑某些人"supertaskers"—一个天生的才华，以处理几个任务的同时，但他们使不超过10％的人口。

所以也许普遍的食谱不存在，但不应过高估计自己的能力。 人的大脑能够应付多重任务，在例行事项，但某些领域，无论多么少，我们实行不需要太多的参与和浓度成为一种习惯。 因此，大脑没有足够的资源来有效地处理与别的东西。

 

资料来源：theoryandpractice.ru