酸碱平衡的道路的理想的体重和良好的健康

比酸碱在身体是所谓的pH值或潜在的氢气。 与适当比例的酸碱的pH值的血液应该稍微碱性—7,365的。 任何偏离这一范围，原因外观不良症状和疾病。 在一个大的方法—一个症状碱性环境，较少的酸性。 酸含量在血液影响的各种因素，包括食品和健康的能力的我们的身体要清除的二氧化碳的主体。 实现pH值平衡是一个相当复杂的过程，而是一个健康的生活习惯，有助于调节。

当"酸化"体细胞被剥夺的氧气和其他营养素。 该机构试图弥补酸性pH通过使用碱性矿物质。 当饮食不包含足够的矿物这样的补偿，所累积的酸在脂肪和其他身体组织。 如果他们积累，例如，在膝盖，它会导致关节炎，但是，如果在肝脏，可能会导致脂肪肝脏。

酸性不平衡降低了能源生产的细胞和阻止恢复受损细胞。 酸度增加干扰了解毒重金属，刺激增长肿瘤。 此外，不平衡的酸碱使身体更容易受到疲劳和疾病可能会导致各种疾病和健康问题，包括心血管疾病、糖尿病和骨的脆弱性。

症状的酸碱中的不平衡可以表现为的问题有多余的重量和疾病，诸如过敏、关节炎、痤疮、真菌感染。

导致的酸碱平衡的身体—酸中毒—可能是压力、毒负荷、免疫反应，但往往是错误的食物。 同样非常重要的是该数额的每日流体摄入量和物理活动过于激烈的锻炼，因为缺乏运动导致的氧化，因为淋巴系统的不完全有效的工作，它是负责排泄酸和从体内的毒素。

不幸的是，大部分产品，包括典型的饮食的西方人，酸化机构：食品、糖和糖的替代品、咖啡、酒精、乳制品、肉类、苏打水、加工食品，即使药物。

许多人认为，最好的方式来恢复酸的平衡，是按照一个适当的饮食与健康的生活方式相结合的。 然而，根据一些专家，这可能是不够的。 迈克尔Dudenhefer创始人的G-Care GmbH，说："由于生物体的大多数人是过氧化，过渡到一个多种碱性饮食中的事实，因为酸沉积是这样没有消除。 最好是清洁和再生的整个生物体，只有这样，你将能够成平衡。 正在平衡包括积累的体碱储备金形式的矿物，等等。 他们只工作，如果首先，以消除高酸度的"。

完整的采访，在这迈克尔会告诉你具体如何可以安排你的身体清洁和再生的，在接下来的几天。

然而碱化的饮食，包括足够的蔬菜和绿色的，在某些情况下，可能有助于逐步平衡的pH值水平的身体。 这种饮食习惯会让你提高你的能量,改进皮肤，降低过敏症和增进精神的清晰度。 当它达到正确的酸碱平衡，体地追求一个理想的健康的体重。 事实是，尽快在酸性环境中被消除，也没有必要在形成新的脂肪细胞和残留在人体脂肪不再需要储存的酸性废物，所以他只是被烧毁。

饮食健康的人都应该含有80%的salaciously食品和20%酸的食物。 恢复破裂的健康，这一比例在饮食需要改变，将数额"碱"食物为100%，为期两到三个星期。





"碱"食物包括最蔬菜、蔬菜、豌豆、豆类、扁豆、香料、药材和调味料。

请注意，氧化和碱化影响的食物在身体上没有实际的pH值的食物。 例如，柠檬是非常酸性，但是最终产品，他们后产生的消化和吸收，丰富碱。 因此，虽然它可能似乎是，柑橘类水果具有一种酸化对身体的影响，柠檬酸它们含有实际上有一个碱化的效果。

肉类，相反，包含了很多碱，但是，经过消化过程中身体非常酸性残留物。 这就是为什么几乎所有的动物源产品氧化身。

最简单的一个，在我看来，方式，以减少酸度是喝柠檬水或石灰。 我每天开始，与一两杯水。 好几次我听到有关能力的苏打oxalacetate的身体。 她真的可以做到这一点，但它有一些副作用。 首先，作为一项规则，小苏打包含铝。 该数额是非常小，然而，它可以在体内蓄积。 一些研究已证明的可能性高的发展中老年痴呆症和柏金逊由于使用的铝制多年。 当铝进入人体的，要摆脱他几乎是不可能的。 其次，过量的发酵粉可能会导致问题的酸性的身体。 所以我认为前两次使用苏打水这种格式。

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资料来源：生活。同

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