原谅自己是最困难的类型的宽恕

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为什么要原谅

你需要原谅你自己。 谁不可能原谅和忘记过去的错误，一拖再拖的负担的关心和不满，不让自己向前迈进。 回想起来，它块的渠道，通过这些新的。

倒了一杯净水，需要空，洗净，干，并且只有到那倒的新的、清洁、泉水。 然后，她将干净的。 并且想象一下如果你倒入一个肮脏的玻璃清洁的水，会发生什么水？ 如果玻璃已经拥有水，那么我们就不可能做到这倒。

这也是我们的灵魂是一个容器中，我们只需要定期清洁干燥和重新填写清洁、泉水。 唯一的办法了。

经常询问的问题："不能原谅的，应该怎么做？" "很难原谅别人，如何？"的。 我想要的答案的话，我尊重教师的Radislav gandapas："做什么，留在屁股！"

所以之后所有事实证明。 人们来的建议，寻求帮助，并且当我说:原谅自己，让我们去的这个错误，忘记的时间—开始抱怨。 那么，为什么你来了寻求帮助吗？ 然后解决他们的问题，因为你已经解决了他们之前。

你必须向前迈进。 有没有幸福不爱，而且没有爱没有宽恕的!

没有人说，宽恕，尤其是你自己和你的错误是很容易的。 我不答应的。 原谅是艰苦的、困难的，有时甚至是太多了。 但. "如果长期受苦，所有会工作！"

因此继续遭受！ 正如俗话所说的："通过刺的星星!"

怎么能原谅

为了了解如何以原谅自己或其他任何人，你需要学会理解别人。 了解是原谅!

有的缺口，以推动在自己的头砍死你的鼻子：你做的一切都是你可以！ 在那一刻，你只是在这种状态并在这种精神上的位置，而你尝试了一切你可以！

你不想伤害任何人，即使他们想到，不能以不同的方式。 好了，没有足够的你拥有的知识和了解当时，得到它！

这是最重要的理解道路上的宽恕。

重要的愿望，一个强烈的愿望，原谅你自己，摆脱怨恨我自己。 当你有愿望将使用所有方法、所有的可能性和所有的资源，如果仅以原谅自己。 你学会原谅。 主要的东西—去学习吧！

写我自己的一封信。

详细阐述，我不会的。 已经写了关于这一点。 我只想说，这封信可能写于任何形式的，只要你写的手，而不是在计算机。 重新阅读，而且最好是改写它直到你感觉到救济的整个身体。

听冥想原谅自己！

你可以在网上找到，你可以自己注册。 一个小型音频文件、持续时间为20-25分钟，安静音乐和文字，促进宽恕。 听它必须，也是，直到，直到欣慰，并在淋浴会不会的工作疼痛的感觉。

对话自己。
每天，如果你感到不适的胸部对自己说的话，我上面写的。 你的任务是说服的内部批评，你没有更好的时间。 你是不是惹的祸，这一切都发生的方式发生的。 它发生了最好的，因为这是在什么情况下可以教你，给你，给你一些东西。

Hoponopono的。
该技术是通用的和非常有效的。 在存储的任何不愉快的事，你有没有办法原谅自己，重复四个短语：
"我很抱歉！" "原谅我" "我谢谢你！" "我爱你"

我有我自己添加的短语，因为对我来说很重要忘记和放弃过去的事情:
"我原谅我自己！" "我接受我自己！" "我同意我自己！" "我放了你!" "我爱我自己！"

有时候，这个词并不只是飞从我的嘴唇和大喊我所有的内部状态。 在这些短语和重复他们10-20-50次在一次我感觉好多了然后理解，更加疼痛的感情在我的心脏对这种情况下，没有。

再见怨恨! 忘记的侮辱！ 净化自己的怨恨。 和去向一个纯洁的心中，光的精神和开放态!

istochnikami

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