的脊柱，管道我们的情绪 Bashny.Net

骨架的我们的身体组成的24椎骨。 这个惊人的结构支持的骨架中立地位并且同时提供可靠的保护，为我们的中枢神经系统。

每一根神经冲动，有意识或无意识、情感或机械通过脊柱进入大脑或出，如果对于一个超高速公路。 不幸的是，我们往往低估了价值，这种复杂系统的—就像我们的健康和情感的平衡。





 

在这个词的真正意义上 ，我们本能的感觉深深地与我们的姿态的经验。 当消极的情感"是一个沉重的负担在肩膀上"或失败"撞倒"，我们沮丧，无精打采，感觉紧张的脖子和后背上的。 意想不到的好运，相反，让我们"飙升"，挺直背，并满意的一个可以让你"穿过生命与你的头举行高"。 严重的压力可能导致不仅应力，但还疼痛在后面。

医生得出的结论是感情上的痛苦是以某种方式传送到身体，但该机制的这种现象仍然不很了解。

"疼痛在后面，其产生的结果强调，所谓的心理性的痛苦，没有otdelyvanija矫形外科的原因，—说神经科医生的纳塔利娅Shcherbakova。 —压力可以导致补紧张的肌肉中的任何一部分的脊柱造成的痛苦。 也许该机制的形成这种反应就在于捕获的经验痛苦的行为，亲属们都是围绕个人在童年或经历自己的痛苦，移动一次"。

它的基础是我们的身体中的每一个词的意义--不仅仅是帮助我们留在他的脚，但没有让下降的精神。

链接

脊椎也是一个很好的缓冲系统：椎间盘吸收冲击来自膝盖、臀部和所有联接。 这种"安全靠垫"，保护期间损坏的罢工。

几乎所有肌肉的腹部和胸部被连接的脊椎。 除了肤浅的肌肉，它可以帮助我们在空间中移动并举重，那里仍然在内心深处的肌肉—它支持我们的内部机构，有助于打击严重性和保持直立的。 整个系统非常稳定和能够承受非常沉重的负荷。

最大的问题是，我们负荷是非常不平衡和不合理的。 我们花了很多时间坐，导致40％的增长的压力在较低的背部。 此外，一些肌肉都在不断的紧张，而其他人都是完全无效的。

"破坏微循环，导致营养不良性进程在脊柱中，继续纳塔利娅Shcherbakova。 —这会影响周围神经断开链接的自主神经系统，而这又可以导致事实上，有些问题在perifericheskaya目标"。

因此，一个被神经去肝脏的能力发送信号，并且它影响到工作的机构。 消化不良可造成通过一个被神经在基的骷髅，并因此违反了remotecache身体的任何可能导致我们在一个长链的医生，同时所有罪恶的根源问题的脊椎。

说你回来了？

在肩膀疼痛

这是一个常见的后果的长坐在计算机或驾驶汽车是相关肌肉紧张导致的紧密度的脊柱颈部。

如何帮助的情况。 深呼吸，提起的的胸部和拉你的肩膀后面，重复这种运动好几倍。

紧张在中期回来

肌肉紧张，在这个区域限制的支配的内部器官和可能会影响肾上腺、膀胱或肾脏。 有时候紧张的感觉，相反，可以引起功能障碍在泌尿生殖系统。

如何帮助的情况。 呼吸你的肚子，这将有助于减少肌肉紧张和压力。 参观你的医生，以排除这种可能性，原因在内部器官。

下背部疼痛

他们可能引起紧张局势的固有肌肉当人坐了很长一段时间。 我们大多数是轻微的"滑动"的长久坐的，弯曲的脊椎和进一步重载它。

如何帮助的情况。 尽量坐在一个健身球，球的大径，平衡你需要保持你的背直。 另一种选择是挑选一个枕头骨科为主席。 出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

 

 

资料来源：www.psychologies.ru/wellbeing/immunity/_article/pozvonochnik-provodnik-nashix-jemoczij/