素食主义者的香蕉布丁 Bashny.Net

 

今天，在我们的餐桌是一个简单的美味的香蕉布丁免费的，如果你替换为椰奶燕麦片，这道甜点将适合的人对坚果过敏，包括椰子。

煮熟的非常简单地说，结果是绝对精彩的布丁我想要吃一次又一次。

在我的食谱我用植物葛根淀粉/葛根的面粉，但是你可以放心地取代它的任何其他(例如：2个茶匙葛根1汤匙的玉米淀粉)。

葛根是最有用的变种淀粉。 它可作为幼儿和孕妇女，因为它创建了一个健康的平衡的肚子，因此平静的身体。 这个价格高得多马铃薯淀粉或玉米，但它是值得的，因为健康不！

我们将需要：

1/4杯葛根粉厂(或任何其他种类的淀粉)

1杯(250)椰子、杏仁或燕麦奶

1杯椰子水或额外的牛奶

2匙糖或糖sucanat

1/2茶匙香草精

1熟香蕉

1茶匙的柠檬汁

准备：

把牛奶和1/2杯水。

与剩余的水混合的淀粉的选择。

搅拌机的混合香蕉到泥。

加糖，香草和柠檬汁。

混合香蕉奶的组成和放火。

尽快部加热，增加水的淀粉。

慢慢搅拌，把煮沸。 不过热，如果你烹饪与葛根，因为在高热它失去了所需的能力的变浓。 一旦布丁是沸腾，立即关闭，并允许略有降温。

倒入一个玻璃容器，关闭它与食品塑料和放在冰箱2小时。 准备好了！ 出版