中年危机的诊断,或者一个新的阶段的生活

第四十万三百四十一千二百三十七

©乔治*德基里科

中年危机是一个长期的情感状态(萧条)相关的升值,他的经验在许多的机会,人们有梦想的儿童和青少年已经无法挽回,或者似乎因为这样,并开始他的老年估计为事件有一个非常现实的最后期限。

这场危机中可以采取我们在35至45岁。 男子和妇女的这段期间是不同的。 在妇女中,这一期间可以来早一点35-40岁及持续的时间为2-5年,男子40-45岁和可以持续3至10年。

选项1。 通过这个年龄段,执行该程序至少,你已经取得了一定的职业,成为一个专业化,开始了一个家庭中,建造一所房子,生下了一个儿子或女儿,也许不是一个你的孩子娱乐,你可能已经失去了你的父母。

选项2。 你给了你的手建立一个家庭,你的孩子被喂养、穿衣、训练有素的困难已经落后,你已经成功地作为一个父亲或母亲,并继续作为一个中间管理者。

选项3。 你努力工作,也许他甚至创造了他自己成功的企业。 这是主要的目标她来实现。

而这些选择实际上可以设定。 然后你有合理的问题:

—下一个是什么? 去哪里? 它的顶峰,我的生活? 为什么我的生活吗? 那是什么我真的想在我的生活? 我的能力没有把失去了什么?

此外,在此期间,是一个自然的生理变化,简单地说,我们刚刚开始得到老。 我们的身体是不调和出现皱纹、头发稀疏,力量变得更小,减少性吸引力。 噩梦不是吗? 让它在心理上很困难的,尤其是当周围的青年,活跃的、充满活力、美丽的。

当一个人来的时代和新情况,他还没有准备好,他进入投掷、经验和危机。 危机通常伴随着抑郁症、冷漠、空虚,思想决定一事,并感情告诉一个不同的故事,所有的成就失去其重要性,有一种感觉的不满,感觉raskatyvaete的健康。

成年人,举行的一个男人在总理的生命、相当成功的,突然的,突然的、沮丧、退出他的工作,留下一个完全幸福的家庭,这样做绝对不可预测的、不合逻辑的,根据其他人为他的行动。 他看的未来失去了希望。 他失去了他的能量和他的野心,他是充满焦虑和感觉,他没有时间跳进去的汽车。 并试图延长这种感觉的青年通过任何已知的手段。

将这段时期的危机,在该斯拉夫词的意义,或成为一个跳板,以新的机遇,达到他们的潜力,取决于我们。

我们怎么能抵抗病秋? 想象一下,在街+5下雨了,我们出去穿着短裤和maecke与在我脸上的笑容,那么,不是吗? 这是关于我们如何看待当抵制变化的时期的中间年龄。 "就像写荣,是,如果有人注定要落入一个深坑,最好是去她的,遵守预防措施,比冒着跌倒在她的背上。"

中年危机总是意味着一个全球性的重新估值。 因此,自然希望找到自己的,你自己的方式。

做什么?

审计你的生活,检查和了解您需要什么,什么不是。

把你的经验丰富的方式。 编写所有的肯定和你的成就。

要知道的时期,你在你的新作用。 因为危机的中间年龄,因此有我一半生活前进。 你可以现在,有了这个宝贵的经验? 什么样的新机会为你打开的?

努力加入到你的生活不仅仅几年,而且生活。 平衡你的生活。

想想你的梦想。 你有什么实施,这被搁置。 也许他们的时间已经到来?

打开我的真实的自我。

照顾你的身体作为寺庙,照顾自己的健康。 体育运动,避免有害的习惯、健康的饮食会帮你保持强度和活力。

爱自己,听听你自己,相信自己。

问题,这将有助于更好地理解和找到自己:

从什么你得到真正的快乐吗?

什么类的东西你没有时感到非常鼓舞和充满能量吗?

你会怎么做,如果你一定100%,你不能失败?

什么你觉得一个强大的、真正的兴趣吗?

什么你想改变这个世界上?

什么你想要实现之前我离开这个世界吗?

你会怎么做,如果你有没有限制的钱?

为什么你想得到承认生活中最?

如果你只有一个愿望,你会怎想?

什么激励你最?

而最后一个问题:

你采取100%的负责所发生的一切对你在你的生活?

没有? –那么它不是一个危机--这是一个死胡同。

是吗? –那就不要期待危机的爆发,开始吧! 创建你的生活自己!

"你是哪里,你是,你是谁,因为你决定待在这里,"布赖恩特蕾西

 

источник:snmaster.com

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