几十年来，我们撒谎牛奶及其属性... Bashny.Net

牛奶-钙宣传与预防 骨质疏松症 和加强骨骼系统的人说的医疗记者 迈克尔*卡斯尔曼，作者的十多个关于这一主题的书籍的健康。 他的书致力于该主题的饮食方法来预防和摆脱 骨质疏松症 没有奶制品、钙补充剂、荷尔蒙制剂和其他药物。

政府的官方政策是，现在仍然基于旧的科学数据。 在发达国家乳制品构成了一个巨大的共享的饮食的几乎每一个人的、和平的骨质疏松症的同时不减少比过去的时代的，而是增加。 甚至没有肉眼可以看到，一些与这类建议不是。 而在较不发达的国家(至少直到最近)，例如中国、非洲国家，那里的乳制品是不常见的，骨质疏松症是几乎不为公众所熟悉。

媒体是饱和广告如 奶制品 和钙补充。 迈克尔说他是解决这一问题的骨骼健康的多年而写作的书，他审查了1 200多名研究在这一地区。 因此，他，像许多其他医生，得出的结论，即牛奶和钙的宣传与预防骨质疏松症和改善骨密度的一个人。 他注意到，钙不是唯一的元件的需要对骨骼系统。 这种必要的部件17的。 钙仅仅是一个17物质，没有它，我们骨骼和牙齿可以保持健康。

有趣的是，他甚至没有把重点放在什么这些其他组件，只是简单地Pominov他们中的一些不提交的理念，以搜索的"正确"的补充剂在药店货架上。 据他说，没有任何添加剂是不是能够提供更好的流动的这些基本元素在我们的身体比天然食品，即水果和蔬菜。 所有这17个必要组成部分的骨骼系统都存在植物食品：蔬菜、根源、水果、浆果、豆类和谷物。 但这只是一个方面的问题。

回到钙和广告的乳制品，他说，问题不是缺乏吸收的钙体，并且在使用的物品如牛奶、奶酪、奶酪、肉类。 他们负责的损失我们的身体的钙。 他们(动物产品)包括主要的氨基酸氧化我们的身体，增加的酸性循环系统。

把酸度回到正常的我们的身体使用我们自己的钙从我们自己的骨骼和牙齿的以消除的(基)酸来自动物的产品。 酸味水果如柠檬、桔子、小红莓不氧化你的身体。 他们像其他植物类食品产生的一个碱性反应良好。

其他对身体的损伤动物产品中，是他们，除了造成直接损害也被挤植物食品(做我们需要从我们的饮食因为我们不能吃无限量的食品。

作为实例的负面影响的动物产品，尤其是奶制品在人类身上，迈克尔在他的书中"建设骨活力"–"如何加强骨骼系统"，已导致广泛的研究，由医生科林*坎贝尔和一些科学家来自欧洲国家：中国的研究。
这种长期的工作，坎贝尔博士跟踪关系的饮食和健康的人口的东南亚，集中在低在区域一级的个别类型的癌症和骨质疏松症。

另一个重要的数据来源中使用的书迈克尔*Caselmann，该研究由哈佛大学进行的，这是观看了大约90,000名护士超过12年，并将结果表明，乳制品不会增强，但削弱的骨骼系统，并导致较高的数骨折。

资料来源：aayurveda的。ca/病/milk_bones/#more-4007