为什么糖使得我们很愚蠢。 令人震惊的研究！ Bashny.Net

第四十五百万六百九十万八千七百四十三个

照片:快照

强烈吃巧克力可以使我们笨. 在字面意义。

在加利福尼亚大学洛杉矶进行的一项研究，首先证明，一个饮食含量高的糖(或糖)保证让我们笨. 换句话说，如果你喜欢的甜点，它几乎肯定不能作为可能。

糖缓慢的大脑，妨碍记忆，造成问题带的浓度，使我们更有可能犯错误时的学习。 所有的，因为它破坏了omega-3脂肪酸、其负责的稳定和持久连接的大脑中的神经元。

如果发言尽可能简单，这项研究的结果是非常简单：我要成为明智的，吃鲑鱼和坚果，但是如果你不介意暂时恍恍惚惚的—你可以继续依靠糖果。

"结果我们的测试表明，你吃什么影响是什么和怎么您认为，"教授说的神经外科费尔南多*戈麦斯-皮尼利亚的。 "食物具有高含量的果糖和糖过了很长一段时间会降低能力的你的大脑学习，并记住新的信息。 到损害保持在最低限度，需要消耗高的食物在欧米茄3"的。

长期以来，科学家们知道糖导致糖尿病、肥胖症、脂肪变性的肝脏。 但是，一项研究，由加利福尼亚大学在第一时间决定找出如何慢性暴饮暴食糖影响到大脑。 他们的见解作出了真正的轰动在科学界。

科学家正在推动这一恐惧，在第一个地方，你不需要的糖(例如在咖啡或茶)和其细化的版本中包含的婴儿食品、快餐、碳酸饮料和糖果。 果糖中所含的水果，科学家们认为几乎是无害的，在其纯粹形式，甚至在香蕉没有那么多，因为在其他产品的商店，例如，在可口可乐。

戈麦斯-皮尼利亚和他的同事们进行的不仅是该化学分析的进程在大脑，但也测试了他们的假设中的作用。 动物们分成两组，并被迫寻求出路的迷宫。 沿着这条路，第一组被赋予普通的水，第二—甜的。 它原来的老鼠的第二组开始，以应付任务变得更糟。

现在科学家说，如果你的工作是知识产权工作，然后你应该不要糖果，替换他们有水果和浆果。 嗯，一个例外可以做的除黑巧克力，在其糖没有这么多。 当然，你需要增加在你的饮食分享鲑鱼、核桃和亚麻籽，丰富omega-3。 再次，戈麦斯认为，甜食应该出售的限制少于酒精和烟草。

 

提交人：康斯坦丁石岩

资料来源：lifter.com.ua/post/494