如何减少非典感染的风险

新年的周末已经结束,这意味着是时候回到工作节奏上:成年人,工作,儿童,进入教育机构。 正是在这一时期,感染急性呼吸道病毒感染的风险特别高,因为没有任何条件比一个紧密的团队更理想的感染传播. 当然,通过联系医疗中心,你会很快地战胜病毒,但是,你知道,这种疾病比治疗更容易预防.

10个避免冬季生病提示

1. 联合国 一个常见的规则是避免低温. 也不要在衣柜里喜欢小白菜和衣服, 你会变得恶心,你会出汗, 然后一点点的草稿会很容易地送你去医院。

2. 联合国 穿上暖和的袜子 以免你的脚太凉了 事实是,脚上有许多神经末梢与鼻子的黏膜相接,因此跑鼻子会与被冰冻的腿发生自然反应.

3个 如果你不在温暖的房间, 尽量不要呼吸 通过你的口。 通过鼻腔期间,空气被潮湿而变暖,还净化了尘埃并消毒. 当呼吸通过口,这种情况不会发生.

4.四. 如果你抽烟, 其原因是香烟产生的烟雾有高温,其成分中为有害物质. 长生,一个人吸入冷空气,从而违反黏膜的保护机制.

5 (韩语). 洗手自幼受教. 如果你已经发展出这种习惯,那么你就会得到 一种感染传染病的风险。 如果你不能不断洗手 - 使用酒精擦拭或消毒剂,在任何药店或超市的结账时出售。

6. 国家 如果你能避免握手,用这个来保护自己免受感染. 吻脸颊的习惯也是如此:在流感流行期间,最好避免这种仪式.

7. 联合国 在你待在拥挤的地方时,避免触摸相貌 — — 在口腔或鼻子的黏膜上有病毒感染的风险.

8. 联合国 在冬季,更经常地洗出日常衣服比较好,因为有些病毒可以长期在上方安顿.

9. 国家 戴个保护面具吧 一定要确保她遮住鼻子 否则她不会有用的 至少每四个小时换一次口罩.

10个 需要覆盖可行走的距离时,可避免公共交通. 与集体工作、幼儿园或学校一样,许多人聚集在一个封闭的空间里,这充满了感染的迅速蔓延。

如果你觉得有点不舒服的话 医生的诊疗不会是多余的 此外,今天没有必要拨打登记表,找出您医生的预约时间,然后与他保持一致,成为受感染的病人。 互联网上有资源可以帮助您找到最近的医疗中心,阅读关于医生的诚实评论,与专家预约,甚至可以实时获得咨询.

资料来源:meduley.ru。