怎么说的额外10个招待会

 

列夫*托尔斯泰说，"人们正在学习如何讲话，但主要的科学如何以及何时沉默"。 和这种认识应该尽早开始的。 难怪的中国谚语说："不要说，如果它不改变沉默得更好。"

我们经常说的东西它是更好保持沉默。 或者屈服于冲动说是没什么实际上想说的。一个简单的法则是呼气和数到10有助于阻止最初的愿望，但在未来潜能撒谎重和难以破坏心情开朗。 我们数到10和10的方法，这将有助于不仅保持安静，并学会克制，不会损害自己和他人。

1. 发展中的实用主义

扔出去的侵略，或者如他们所说的，挫败邪恶的，将是有益的，否则我们甚至不会感觉到敦促，应对我们所不喜欢的。 这是确定的，因为所有的真正的人民，但是这种利益，我们寻求在结束了吗？ 不可能的。 在道德斗争中，我们伤害自己和那些与你争吵，并打破更容易和更快的恢复。 当人们关注的焦点是主要的，而不是短期使用，脱口而出的一些不恰当的未来考虑。 毕竟，礼貌和机智迅速恢复的时候，我们突然变得清楚的是一个心爱的人可能会感到失望，该手册是现，朋友们–剥夺的沟通和相互援助。

2. 延迟razgovaraju方法非常类似于前一个，但它是必要的推迟太长时间。 尤其是当一个严重的谈话，并决定你会必须做出会影响你的余生活。 提议用一个新工作，需要采取双方在冲突中，有一个严重的对话与丈夫。 抗蚀剂的第一冲动，不要急于投你所有的点"i"。 让你头脑冷静下来并的利弊权衡，并只有这样做，并阐明作出决定。

3. "脱衣服"sobesednikom我们可以得到听到一个完全不同的含义–不值钱给我们。 在这个意义上，"条"是指除侵略者壳的重要性，以减少座和"衣服"它更加容易。 这种方法运作良好，当你想见见首席-小暴君在他的愚蠢，但是你知道什么它会使你的工作场所。 想象一下如何可笑它看起来会在海滩上，在一个蓝色的泳衣带一个大肚子的准备。 怎么可以这样的一个人被认真对待，并说他吗？ 让我们摇动空气的，你喜欢玩他们自己的想象力。

4. 柔毛呼吸几个深呼吸当你意识到其他人已经把你带到沸点，你准备好要打破。 呼吸开始之前骂儿童邋遢的房间，或者之前告诉一个朋友，一个新的谣言。 深呼吸平静和滋养了大脑与氧气，改变物理条件的机构。 这将有助于安定下来一个位和重新考虑。

5. 改变的地方与vitalitat方法将有助于处理儿童问题的时候，你只要抓住小丑的衣领，并安排一个殴打他的滑稽。 想象一下，是你，不是他，只是砸了一个花盆丢石头在邻居的窗口。 记得如何的心脏跳一跳的时候父母的愤怒，是有关为落在你的头上。 也许几分钟之后的回忆你会想要找一个不同的方式养育子女，比大喊大叫，并宣誓就职。

6. 按照民间智慧，"咬我的舌头","舌"的。 它被接受，这些表达方式正在谈论的沉默在一个比喻意义。 为什么不尝试实现其预期的价值？ 当然，每次抓住一杯水一点都不奇怪。 但是悄悄地咬到自己舌头。 我们的大脑是这样设计的，它立即开关于身体上的痛苦，无视所有其他刺激。 商业谈判经常使用的正常办公弹性带。 穿上你的手腕和隐藏在袖口。 在该时刻，当你需要采取暂停，并再次思考的重要时刻，人悄悄把松紧带这不舒服坚持我的皮肤。 因此，注意力转移到身体感觉和决定不采取匆忙的。

7. 火车videoikony罪的尿失禁，工作在解决不断。 如果你踏上旅，被诅咒的队列中得到了讨厌的储存、保持沉默。 甚至如果这种诱惑以把张狂的地方太大，和一个小闪光的侵略不会伤害你的名誉，在任何情况下不会让愤怒去。 帮助现在，你可以把它握在必要的时候。 你将学会控制你的情绪和语言，所以他不能蔓延到敌人的营地。

8. 说到自己sabaw心理学有这样的概念，作为肯定的–一句话包含一定的公式，并有助于加强必要的在我们的潜意识。 记住，作为女主角伊琳娜负责重复的，在镜子前关于最有魅力的和有吸引力吗？ 所以这个特技工作者的。 选择你的"口头禅"和重复时，或当你只是想要表达的一切，已经积累起来的。 例如，让它可以是："我知道当停止，我可以保持沉默，在适当的时间"或"我能控制我的话。" 随着时间的推移，这种声明将工作，和你做学会控制自己。

9. 分析atacak规则，我们的行为是很可预测的。 打破我们在非常类似的情况。 分析令人不愉快的时刻，你真的不得不忍受，并尽量了解究竟是什么风把你吹来的平衡。 也许这不屑一顾的基调在法律和一切类似于它，或者有些不满的，延伸，从童年。 必须共同和类似的所有情况。 嗯，当你已经知道的"敌人"的人在处理它容易得多。

10. 使用filtrative的规则"筛选"所有你要说的话。 认为至少有三个标准，这些标准必须与您的任何消息。 例如，词语不应该损害另一个人，其次，你必须完全相信，在他们的真实性和，第三，他们是真的有必要或不会毫无意义的话. 只有经过认为将类似于三检查，使其在它，否则，它不仅可以毫无意义的但是有害的。

 

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