7健康的食谱，从修剪

各国人民的东长期使用干李子烹饪各种糖果。 除了它的味道，李子是极为有益于健康的—这是两次作为有效的努力与心血管疾病，比其它的自然补救办法。 李子绝对是冠军中的内容的抗氧化剂，提高免疫力，提供一种解毒行动相关的盐的重金属。 梅干具有独特的能力来吸收自由基产生的期间的新陈代谢通过的身体。

蛋奶酥从梅干。

1/3杯子李子，6勺糖，12蛋白人，1茶匙黄油、软化2.5杯牛奶或乳霜，1汤匙糖粉。

梅干洗，补冷水，复盖和库克在低熬，直到软。 然后，漏水、李子很酷略，消除在种子和纸浆通过筛擦或肉。 在得到泥，加糖和搅拌用木铲，煮直到那时，直到混合物变稠。 然后拂郁郁葱葱的泡沫蛋白人和迅速搅拌部分输入的热土豆泥梅干。 梅质量奠定堆在一个奶油深锅下面的蛋奶酥了三分之一的液体体积的，放在一个加热烤箱烤10-15分钟，温度为200至250度。 准备好蛋奶酥出到一盘和立即服务。

沙拉"母"2杯梅3杯剥核桃，1杯酸奶油。

梅很好洗，把他们放在一个碗或泛，涵盖水，带来煮煮直到软。 然后，漏水、梅到酷，去掉骨头和切成大片。 核桃打破通过手工或印章。 在一个碗里的交替层把梅、核桃和酸奶油(顶层应该是酸奶)的。 这个温柔的沙拉应该有点凉，然后服务。





梅干奶酪和培根

100克对立的李子，75g硬奶酪,200克的熏肉。

梅子酿块奶酪，包裹在一个薄条的熏肉和固定牙签。 烤在预热的烤箱，并充当培根将稍微收缩，并在融化奶酪的。

塞梅干

2杯梅、2不完整杯带壳胡桃，6汤匙的酸奶，1,5-2汤匙。 勺糖。

梅冲洗干净并在冷水中浸泡了几小时到李子软化。 然后删除的种子和纸浆是干的。 坚果粉碎在一个迫击炮和填补这一大规模的梅干。 塞梅莱堆在一个花瓶或碗倒酸奶、奶糖，把在5-7分钟的电冰箱和立即服务。

李子和苹果

1杯梅、2酸苹果、2大汤匙葡萄酒，1/2杯糖、4汤匙水。

做糖浆：在锅里加糖的，倒水和葡萄酒和带来混合物到沸腾。

梅冲洗好了，倒热水里煮沸，直到软，那么酷和清除坑。 用苹果皮和核心切成小块。 李子充满了片苹果，放在部分碗倒热浆沉浸于10分钟，并立即文件桌上。

你可以替代的糖浆搅打奶奶1杯奶油1/2杯糖粉。 在这种情况下，甜点需要冷静。





李子在葡萄酒

2杯李子，3/4杯糖、3杯带壳胡桃，1/2杯干红葡萄酒。

梅干洗，浸泡在热水和清除种子。 核桃分割的一半，并填写他们每一个梅花。 塞梅传播在烤片，撒混合物的温暖的葡萄酒与白糖，把烤盘在一个温暖的烤箱烤了半个小时的葡萄糖浆变稠。 准备好李子的，放在一个菜或在一个碗里和服务。

饭梅干

1/2杯水稻、1/2杯梅、1,5油湖中，1/2匙糖、2-3捏柠檬酸，一杯水。

图洗净、干燥和在平底锅煎. 从李子消除的种子。 在沸腾的水把李子和炒饭加糖，柠檬酸和煮沸薄弱，准备的大米。 当服务水稻的水与植物油。

资料来源：rus-health.info/Vostochniy-doktor--chernosliv-2151.html