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体重损失和谐 - Ayurveda食谱
第
号
超重是一个非常常见的问题. 它基于多种原因,包括身体活性低,经常使用高热浓度,饱和于合成防腐剂和食品染料,慢性病等.
专家对该问题的现代观点往往认为,只有在各种饥饿的饮食和以所谓的"脂肪燃烧器"为基础的准备的帮助下,才有可能去除额外的磅. 在许多国家,正在建立一些研究所和诊所,它们的活动旨在发展各种饮食,科学家们正在奋力制造新的减重药物。 然而,采用大多数饮食方法并不能产生预期的长期结果。 更不要说这个领域的实验往往对健康造成严重损害。
应当指出,由于最近非常受欢迎的饥饿饮食,几乎在所有情况下,这种影响都会发展,最终一个人的体重会比饥饿前增加。 此外,由于饥饿,体内所积聚的内分泌毒素会更快地被放入血液中,被下毒,完全不会被体内排出. 这在古代就已可知了,而这种材料在"维达斯"中非常详细.
Ayurveda作为一个在预防和治疗与超重有关的疾病方面具有认真经验的系统,提出了安全减重和矫正的建议.
Ayurveda站在有效同时又逐步消除过重的方法一边。 此外,在Ayurveda,超快增重或减重被视为特定疾病的症状.
Ayurveda认为,营养是一种伟大的艺术,每一种食品都是一种药品,如果按照身体上的行动机制的知识使用,并适当准备和取用所需的数量。
肥胖症的真正原因是人类心中的"食物丰富". 也就是说,人们过于重视食物. 当一个人对无聊说再见时, 正是人格转变的过程导致了自发的体重正常化(!).
因此,让我们来谈谈想要实现体重正常化的人的具体行动。 第一步是改变饮食方式.
在减少和纠正权重的过程中,必须避免:
煎盘和快餐;
取自红肉(猪肉、牛肉、羊肉);取自肥禽(鸭子、鹅)的菜肴,最好用鸡和鱼取而代之,然后才能取出皮肤;
精制白面粉和白糖制成的食用品(而不是饮料中的糖作为有用的天然甜味剂,你可以放出斯泰维亚叶子);
具有浓酸和咸味的产品(油味食品、酱油、烟味食品和罐装食品);
酒精和咖啡因饮料,人工通心粉(如可口可乐).
食物应该尽量自然:新鲜蔬菜、水果、季节、多叶的绿色;坚果、蜂蜜 -- -- 少量;天然饮食纤维丰富的食物(例如:agar-agar、Isabgol等);整个谷物。 向素食式饮食过渡,或限制动物食物(鱼和海鲜、家禽、牛奶、鸡蛋)的消费,每周可达1至3次,值得欢迎。
脂肪的分解只有在最佳消化过程下才有可能. 弱消化被各种香料(辣椒,各种花椒,精子,麻醉剂,肉豆蔻,丁香,afetida等)完美地激活.
彻底咀嚼食物(特别是碳水化合物)是非常重要的. 同时,也有可能获得最大限度的快感并受益于最低量的食物.
任何冷食和饮用应排除在饮食之外,即不能直接从冰箱吃任何东西.
在温暖和新鲜的同时,必须吃到食物。 被再加热和被罐装的食物在体内形成毒素.
将普通盐(NaCl)用一种特殊的混合物来取而代之,并用一个还原的钠含量(Na)(例如所谓的"黑盐")来取而代之是最为合理的,因为由于体内组织中蓄水而导致体重增加的是钠.
暖水,草茶(例如,以等分方式注入倍内尔,克良德和克敏的混合物)有助于减少脂肪沉积量并有助于去除肠道中的内分泌物(同分泌物). 非常有效地去除马萨拉茶的毒素.
用柠檬,蜂蜜和一串地上黑胡椒或一分半的干地干姜来取取取暖水,在白天以消渴取出饮料的形式饮出更合适. 如果你有兴趣减肥,在吃前先喝下这杯.
一次取出的食物量应等于放入两个折叠的掌上的数量. 食用过度逐渐地拉伸了胃,因此,要感到饱满,你需要的食物会比身体实际需要的还要多.
吃后两小时不要入睡:它使心智沉闷并扰乱了消化系统的过程.
在睡觉前,尽量不要吃有酸味和咸味的食物.
食物应该用爱来准备. 食物,特别是被烧成的,就像海绵吸收了准备食物的人的情绪. 避免吃由生病,烦躁,低人所准备的食物.
你不能开始吃 任何负面的情绪。 愤怒,烦恼,恐惧,仇恨或羡慕时不要吃;此时吃的食物会有毒.
任何品味苦涩而沉闷的产品都可以减轻重量,破坏脂肪和毒素.
出处: veda-life.com/publicates/read%D0%A0%A5%D1%83%D0%D0%B0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D00%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%%D0%D0%%D0%D0%%%D0%D0%%D0%%D0%%D0%D0%
号超重是一个非常常见的问题. 它基于多种原因,包括身体活性低,经常使用高热浓度,饱和于合成防腐剂和食品染料,慢性病等.
专家对该问题的现代观点往往认为,只有在各种饥饿的饮食和以所谓的"脂肪燃烧器"为基础的准备的帮助下,才有可能去除额外的磅. 在许多国家,正在建立一些研究所和诊所,它们的活动旨在发展各种饮食,科学家们正在奋力制造新的减重药物。 然而,采用大多数饮食方法并不能产生预期的长期结果。 更不要说这个领域的实验往往对健康造成严重损害。
应当指出,由于最近非常受欢迎的饥饿饮食,几乎在所有情况下,这种影响都会发展,最终一个人的体重会比饥饿前增加。 此外,由于饥饿,体内所积聚的内分泌毒素会更快地被放入血液中,被下毒,完全不会被体内排出. 这在古代就已可知了,而这种材料在"维达斯"中非常详细.
Ayurveda作为一个在预防和治疗与超重有关的疾病方面具有认真经验的系统,提出了安全减重和矫正的建议.
Ayurveda站在有效同时又逐步消除过重的方法一边。 此外,在Ayurveda,超快增重或减重被视为特定疾病的症状.
Ayurveda认为,营养是一种伟大的艺术,每一种食品都是一种药品,如果按照身体上的行动机制的知识使用,并适当准备和取用所需的数量。
肥胖症的真正原因是人类心中的"食物丰富". 也就是说,人们过于重视食物. 当一个人对无聊说再见时, 正是人格转变的过程导致了自发的体重正常化(!).
因此,让我们来谈谈想要实现体重正常化的人的具体行动。 第一步是改变饮食方式.
在减少和纠正权重的过程中,必须避免:
煎盘和快餐;
取自红肉(猪肉、牛肉、羊肉);取自肥禽(鸭子、鹅)的菜肴,最好用鸡和鱼取而代之,然后才能取出皮肤;
精制白面粉和白糖制成的食用品(而不是饮料中的糖作为有用的天然甜味剂,你可以放出斯泰维亚叶子);
具有浓酸和咸味的产品(油味食品、酱油、烟味食品和罐装食品);
酒精和咖啡因饮料,人工通心粉(如可口可乐).
食物应该尽量自然:新鲜蔬菜、水果、季节、多叶的绿色;坚果、蜂蜜 -- -- 少量;天然饮食纤维丰富的食物(例如:agar-agar、Isabgol等);整个谷物。 向素食式饮食过渡,或限制动物食物(鱼和海鲜、家禽、牛奶、鸡蛋)的消费,每周可达1至3次,值得欢迎。
脂肪的分解只有在最佳消化过程下才有可能. 弱消化被各种香料(辣椒,各种花椒,精子,麻醉剂,肉豆蔻,丁香,afetida等)完美地激活.
彻底咀嚼食物(特别是碳水化合物)是非常重要的. 同时,也有可能获得最大限度的快感并受益于最低量的食物.
任何冷食和饮用应排除在饮食之外,即不能直接从冰箱吃任何东西.
在温暖和新鲜的同时,必须吃到食物。 被再加热和被罐装的食物在体内形成毒素.
将普通盐(NaCl)用一种特殊的混合物来取而代之,并用一个还原的钠含量(Na)(例如所谓的"黑盐")来取而代之是最为合理的,因为由于体内组织中蓄水而导致体重增加的是钠.
暖水,草茶(例如,以等分方式注入倍内尔,克良德和克敏的混合物)有助于减少脂肪沉积量并有助于去除肠道中的内分泌物(同分泌物). 非常有效地去除马萨拉茶的毒素.
用柠檬,蜂蜜和一串地上黑胡椒或一分半的干地干姜来取取取暖水,在白天以消渴取出饮料的形式饮出更合适. 如果你有兴趣减肥,在吃前先喝下这杯.
一次取出的食物量应等于放入两个折叠的掌上的数量. 食用过度逐渐地拉伸了胃,因此,要感到饱满,你需要的食物会比身体实际需要的还要多.
吃后两小时不要入睡:它使心智沉闷并扰乱了消化系统的过程.
在睡觉前,尽量不要吃有酸味和咸味的食物.
食物应该用爱来准备. 食物,特别是被烧成的,就像海绵吸收了准备食物的人的情绪. 避免吃由生病,烦躁,低人所准备的食物.
你不能开始吃 任何负面的情绪。 愤怒,烦恼,恐惧,仇恨或羡慕时不要吃;此时吃的食物会有毒.
任何品味苦涩而沉闷的产品都可以减轻重量,破坏脂肪和毒素.
出处: veda-life.com/publicates/read%D0%A0%A5%D1%83%D0%D0%B0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D00%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%D0%%D0%D0%%D0%D0%%%D0%D0%%D0%%D0%%D0%D0%
