Hepatoprotector从瑜伽—治疗肝脏、药物方法 Bashny.Net

HEPATOPROTECTOR从瑜伽
球迷的非药物的治疗方法是如此受欢迎的练习瑜珈为HALASANA的。
除了一个很好的伸展的脊椎骨和背部肌肉，halasana，当一个特定技术有一个良好的治疗效果的肝脏。 这种影响可能是主要的目的来执行这种体位法。为了实现上述提及的效果，有必要坚持这样一种技术，行使在这后面的"最四舍五入"，并胃区喜欢"缩小"，换句话说，下肋拉的髂骨头。 我们应该注意避免过度拉伸脊柱颈和支持整个载荷被转移到上面部分的后面。

与此性能chalasani，有一个减少腹腔积同时增加腹内的压力，导致机械式压力对肝脏增加压缩的肝静脉和变化的静脉流出和退出的体位，肝脏中的血流是恢复了与"新力量"。 因此是实现改进血液循环，导致加速各项活动的肝细胞，增加在内的温度肝和结果的加速生物化学反应。
但是，我们不应该保持halasana超过2-3分钟，如要实现治疗效果，该优先权是时间不固定式，并时刻出来的。

从技术上讲，它不管你如何执行使用直腿或有弯曲，使初学者也可以较低的膝盖的额头上，胳膊肘溶解在缔约方，更大的稳定性。

 

资料来源：belyaev-yoga.ru/pechen/