饮食痛风

十二亿二百五十三千七百三十五



尿酸是主要的合成在肝脏和排泄它的尿液。 饮食的高尿酸血液中的规定，禁止某些产品。 建议和限制这种治疗方法是呈现在我们的文章。

有用的信息，正常水平的尿酸180-530mol/l。 增加它在这样的条件下作为高血压、痛风、内分泌紊乱、动脉粥样硬化症、肥胖、高胆固醇。 这种情况是典型的那些人滥用的食物含有丰富的呤基地，并为那些有血液疾病，或患肾功能衰竭。 饮食的粮食计划旨在恢复正常呤的新陈代谢。

食物，应当消除的饮食的高尿酸排除从饮食食品中含有嘌呤在高浓度。 这一类包括的内脏(肝脏、大脑、肾脏、心脏)，以及培养液。 在"危险类别"，并得到烤肉类和鱼类，以及任何脂肪的食物。 包含嘌呤在蘑菇和豆类(黑人和白豆、豆、豆). 禁忌使用罐头，吸烟。 饮食食品排除丰富的草酸(这一类别包括红褐色，菠菜,芦笋). 你不应该吃辣的小吃、香料、浓咖啡和茶酒精。 这是不可能进入饮食中的任何产品，刺激中枢神经系统。

建议产品的饮食规定的高尿酸和丰富的饮食用的食物含有大量的抗坏血酸和维生素B1。 饮食上的限制的速度的脂肪中数略有增加的碳水化合物和同时维持生理规范的蛋白质。 当烹调的食物，则无法使用油炸。 提供的食物不是粉碎。 维持最佳的酸碱平衡，建议为进入饮食更多的水果和蔬菜。 你需要增加流体摄入量(如果存在任何问题与心血管系统、肾脏和循环系统)。 后咨询的医生可以是一个清洁的程序。 最初，整个星期，我们每天都需要喝2公升的水，并且不加糖饮料(茶叶、果汁). 下周是建议喝3升的一天，下周–4L.后完成的这样一个程序应该继续喝(至少2公升，每天)。 重要的是要分发的液体匀地分布在整个一天中，不准喝期间和之后立即餐。

你可以吃面包产品、烘烤昨天，应用程序的饼干。 建议吃汤菜汤和稀释的牛奶。 肉应该煮的、焖与随后的清除的分离汁，碎肉。 鱼是建议煮或烘烤。 它是用来吃粥了，这是允许进入饮食中的意大利面从硬质小麦。 在此期间恶化，建议只吃蛋白质在未来的整个鸡蛋(1件一天)。 当选择的乳制品是更喜欢少油腻。 脂肪饮食中提出的黄油和植物油。

菜单样本的早餐：蒸肉丸瘦肉、粥、蔬菜。 几个小时后你可以吃的东西从成果。 完美的午餐：蔬菜汤。 你可以补充其低脂肉面包和果酱. 小吃：汤玫瑰和小麦饼干。 晚餐：甜菜汉堡和沙拉。 睡前建议喝发酵饮料。

审查饮食的高尿酸充分多样化的范围内菜–它只是重要的是要记住一个列表中的食物丰富的嘌呤和避免他们。

资料来源：updiet.info/