食谱自制素卷

 

在最近几年俄罗斯已成为非常受欢迎的寿司和卷。 他们可以从稻米、海藻、新鲜蔬菜和鱼类。

尤其是美味的是卷包裹在紫菜. 这些藻类含有丰富维生素和钾。 素食卷熟即可在家加入黄瓜、西红柿、保加利亚辣椒和其他产品。 组成一个奶油奶酪，但是如果你lactovegetarians或素食-一个初学者，这不应该阻止你。

 

素食卷适用于那些在节食，并希望的多样化。 根据任何卷的大米，其中应适当熟。 它建议使用特殊的大米寿司的，你可以在商店购买。 主要的东西–是正确遵守的比例。 5杯米应该有8杯水。 在准备的卷，稻必须彻底清洗,然后干燥。

和以图得到保证，你必须知道3的主要规则。 看视频！

食谱素推出需要：
1汤匙。 米
8汤匙。 芝麻种子
10张的紫菜
2黄瓜
生菜
辣椒
200克的奶油奶酪
4湖酒或醋
2tsp芥末
酱油的味道

怎么煮素卷：

1. 开始的水稻倒两杯开水煮了大约10分钟。 一分钟结束前的烹饪，加醋，搅拌而带来的一切准备就绪。

2. 所有的菜一个良好的冲洗并干燥毛巾纸。 黄瓜剥离和纵向切条纹。 同样，片和胡椒粉。

3. 如果大米已经冷却，你可以继续进行的有趣的在这个烹饪过程。 一片紫菜放在一个竹席和传播在它的一个小数量的稻米。 然后挤芥末。 顶掉生菜和奶酪"费城"。 然后有黄瓜和青椒的。 你现在可以开始整齐地叠和卷。

4. 同样的方法是采取一些卷，直到你已经填补。 每个得到管是削减到8个。 然后每一部分中的一半。 准备素卷放在盘和撒芝麻种子。

5. 你可以煮素卷，下一个稍微不同的食谱。 实际的烹饪方法仍然是相同的。 只黄瓜，应替换成类似数量的西红柿和加鳄梨。 适用于那些卷表最好与腌姜和酱油。

该理事会

如果你想卷，家庭成的，变成了只是作为美味的现实的事情，尽量扩大米在一个木板之后的烹饪。 餐具木头做的是用来迅速蒸发的任何多余的水分。 你可以扇大米有一个风扇，以加速这一进程。 通过这种方式，这是更好地混合在一个木铲。 这种运动需要足够锋利，否则稻会粘在一起烹调的过程。 和谷物应彼此分离。 如果木具丢失，可以使用一个简单的纸片。出版

 

资料来源：domashniy.ru/