马达情报：5种方法变得更聪明 Bashny.Net

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©斯蒂芬妮*J*Kim

它可能是明智的自己吗？ 10年前，大多数神经学家会说，这是不可能的。 "然后几乎所有的认为，情报是遗传的，说丹赫尔利，提交人"怎么变得聪明"(聪明：新科学的大脑功率)。 所说的达尔文："对不起，伙计们，但是你的大脑不会"的"。

但是，新的研究表明，你的心理能力，我们可以通过加强认知练习肌肉训练杠铃. 这不是一个问题的存储器的发展、心你。 "培训培训的短期和长期记忆本身的改变没有在智力水平不会受到影响，说Hurley的。 —它是有用的。 然而，有许多患有心不在焉的教授和辉煌的专家，无法记住这个名字的人，他们在满足缔约方的最后一夜"。 史蒂夫*乔布斯或者比尔*盖茨，根据作者的观点，在现实中，区分来自人民的其余部分RAM他们的心中和他们的力量滚动的情报。 "他们可以把它放在一起，看到的模式和阅读线之间，"他解释说。

记忆的思想，是我们能够交换机之间随机放置件的信息并把它们放在一个有序的结构。 流情报的能力，要注意隐藏的模式。 Rasshifrovka古老的文本和高级情报的流情报是特别好的发展。 "他们被称为知识的分析人士说，"赫尔利。 据他说，今天，在美国政府有一个整体单元的服务高级研究项目(高级研究项目活动，或IARPA)，其工作在发展相关的移动情报的程序。 然而，培训的大脑是有益的，不仅用于童子军。 我们都从中受益的发展演习。

一个很好的例子—Healthcare.gov (在线资源美卫生服务，谁是涉嫌的传播外国情报机构开发的恶意程序。 —primas的'。 ed.). "什么的问题的网站？ —要求丹赫尔利。 —有点书呆子一个高智商？ 没有。 但他们只是在做自己的工作，没有打扰到一起把大部分信息。 这个项目所需要的，聪明的人向后退了一步，看到的完整画面。" 这就是为什么我们有流情报。 但你需要做什么来改善自己的工作吗？ 本文作者是愿意给予一些建议。

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尝试Iridan Hurley的三个半月的时间花在创作那，一个在线程序的知识产权培训，合作开发了神经学家. 游戏，在它的帮助来培养浓度，允许较旧的保护的认知能力和学习以看到模式和建立联系的信息之间的碎片。

Hurley有话要说那些属于这样的方案持怀疑态度。 "有一个很大的材料，补充维生素C是无用的，除非你们英国水手在院子里，在1793. 但人们继续接受这种垃圾，他说。 —但是，当这涉及到游戏对大脑的发展，许多都开始认为，"这不是证明"人"。

当然，掏出你不可能做好准备。 不要担心：培训双N回或智力游戏中你可以尝试是免费的。 "这听起来很荒谬，但是在游戏里你必须射击，在竞争的精确度，是一个很大的优点，因为他们训练的反应和降低车速的响应刺激，说作家。 —我们不认为这样的事情是"智能"，但对于认知能力的发展，它们是重要的。" 此外，它将让你"不要撞掉在车里，突然手回来"。

小心"的能力为重点，并把世界上静音也发挥了巨大作用，—说Hurley的。 —这样的物理学家正在寻求原籍国他的疯狂的灵感和解决最复杂的难题。" 我们，普通的人，可实现这样一个深刻的浓度通过冥想。 所有你需要的是安静的坐着,重点是如何你呼吸. 当时的思想成为注意力分散，轻轻地返回他们的地方。 将开始记得最近的业务会议—想想呼吸。 会让一个购物清单—想想呼吸。 20分钟的这种做法，每天可以得到惊人的效果。 特别是，说丹赫尔利，"如果你在办公室工作人员每20分钟的Facebook看起来"的。

发展身体，并扩大边界的安慰，"物理实践也是有道理的，如果我们谈谈心—说作家。 —练习，提升重量和心的培训，证明的方法增加存储器的智慧和效率的车辆的情报。" 这里的重点是不断地推动自己前进。 培训系统应该是"渐进"--即他们的强度需要增加。 "如果你只是像往常一样，它才有助于保持你的智力水平，说："丹。 有必要超越可能的是你的身体推动的限制。

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没想颅直接电流刺激吗？"怎么怪异这听起来可能时，电流压低的(9伏)，精确的针对在所需区域的额叶，可以刺激区域参与这一进程的密集的思考，说："赫尔利。 这些技术还没有收到批准，美国管理的卫生检查后面的质量的食品和药品(粮)，但是，他们被认为是合法的，并且许多公司提供这种服务。 最Hurley的程序颅刺激的直接目前进行的神经科学家从哈佛大学。 作家说，在他结果的框架内程序的培训那有显着改善。 "我促请你们不要试着自己做的，警告说，赫尔利。 —如果你不想被喜欢的人从托什的。0，其下降，从屋顶到滑水的"。

学会的一个乐器"我当然不意味着你已经找到你老尘土飞扬的吉他和Laba在她的命'80年代。 我说的是什么你需要找到的经验教训和实践中，"—说的作家。 学习弹奏乐器的发展大脑以及作为演习的准备，因为它迫使我们执行几项任务同时进行。 "我自己已经掌握的琵琶的。 有一个伟大的时间，说："赫尔利。 另外，他还提供国际象棋。 "这项活动是有前途的，它的发展的技能"的精神杂耍"和分析技能，使我们不断地发挥功能，说丹。 但是，再说一次：不只是玩的同学。 学习。"已发布

资料来源：theoryandpractice.ru