绿色鸡尾酒作为恢复能量平衡的可负担得起的方法

绿叶是地球上唯一能把阳光变成活生物食物的野生动物. 根据现有的人类学研究,在整个历史中,绿色一直是人类营养的一个重要因素.

为什么我们需要绿地?

每个人都知道,绿地对健康是必要和有益的。 它含有纤维,蛋白质,氨基酸,包括必需的微量元素(钙,镁,钾,磷,铁等),维他命-并且数量往往大于蔬菜和水果. 但你多久消费一次绿色? 我想这充其量是沙拉,是的,作为盘子的装饰。 这是因为绿地的纤维结构相当僵硬,你需要付出很大努力来好好地咀嚼它。 但是,由于进步,我们现在有厨房助理,几分钟后,绿化将变成我们更容易接触的形式。

绿色维生素的多样性

绿地并不意味着绿色蔬菜(尽管它们有用),而是“草地”——不同品种的沙拉、燕麦、燕麦、麻黄、芹菜、菠菜、薄荷等,以及任何野生和不易食用的绿地——甜菜和胡萝卜、丹德利翁叶、花生、林登、小睡、网球、天鹅等——品种越多,就越好。
鸡尾酒的制作方法

任何可食用“草”、水和水果/浆果(新鲜或冷冻)或蔬菜都配有绿色鸡尾酒。 水果和绿地的比例约为60比40. 食谱可以非常多样,是唯一一种,为了避免不良效果,最好不要将水果与淀粉蔬菜相混合. 绿能与一切相并. 要做鸡尾酒,所有成分必须被混合入搅拌器. 通常我先用水倒取出绿地,磨取后再将果实加入产生的明亮的绿色纯地.

尽管绿色不同寻常,但这些鸡尾酒非常美味,被成人和儿童所喜爱. 除了总体的健康效益,绿色鸡尾酒还有助于治愈许多疾病,使体重正常化. 鸡尾酒在很长一段时间里 都让人感到神志不清 胃里没有重力 因此,一升鸡尾酒可以完美地替代早餐,当然也可以替代点心. 绿鸡尾酒很容易在家里做 如果你有一个搅拌机。 最好你的搅拌机至少有1000瓦的功率 那你的鸡尾酒会有一个很好的奶油 一致性。

绿色鸡尾酒配方

例如,我会给一些食谱,但不要把自己限制在它们身上,尝试新的组合,实验!

P. S. 既可以独立地使用鸡尾酒,也可以在吃东西前40分钟和后40分钟使用. 绿色的种类肯定可以交替, 理想的是每天有一个新的物种 一个星期。

不错
• 2杯罗马因沙拉;
• 2个被剥去的苹果;
2个梨;
1个香蕉;
1/2柠檬汁;
二杯取出水来.
出关二升.

鸡尾酒
· 2个熟透口;
• 1个大熟桃;
• 1/4捆新鲜薄荷;
二杯取出水来.
出口 1升

蓝天绿鸡尾酒
• 1杯丹德利翁叶;
· 1杯新鲜辣椒;
• 3个苹果;
1杯蓝莓;
1杯红莓;
二杯取出水来.
出关二升.

为粗所取.
• 1杯胡萝卜;
• 1杯甜菜;
• 1杯北京白菜;
• 0.5杯马尾;
• 1杯梅花;
1个香蕉;
• 4个基维;
二杯取出水来.
出关二升.

双绿色鸡尾酒
1捆干枯叶;
• 1捆新鲜的Persley;
• 1杯新鲜蓝莓;
1个梨;
• 三杯水。
出关二升.

根据Victoria Butenko出版的“绿色鸡尾酒配方”一书的材料

资料来源:www.pervorod.ru/blogs/eto-interesno/zelenyy-kokteyl-vkus-zhizni。