的秘密好好睡一觉枕头装填的草药 Bashny.Net

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此。 要做的第一件事就是选一种织物的枕头。

1. 织物应被茂密的草是不是切碎。
2. 织物应该是自然的亚麻、棉花、羊毛、丝绸。 我举个例子，最简单的方式得到麻和棉花。 和颜色都是非常不同的。 纯羊毛和真丝在我们区域，以满足不容易的，并在一种成本有时候他们咬的。 此外，丝绸常常太薄的，也许看起来不错，但这个枕头a)将拍摄b)可以很快被撕裂。

第二，最重要的草药。 草的填充物被选中按照欲望和需要。
草药应进行彻底的干燥和此外，他们必须是新鲜的。 理想的是，草应wysany不使用化学肥料。 但至少我们必须找出突然，不要把神，他们被喷涂有各种各样的垃圾。 在这种情况下的草地上你可以扔掉，当然，如果你不想要得到的过敏、呼吸系统问题或皮炎...药需要磨和前混合使用。

要素草枕头草，快速成结块的。 因此，基础的垫需要草的，其中"持有它的形状"的。 和最好的中立—莎草，草，绒毛，杂草的。 然而，我喜欢希瑟。 但不是所有费用都很好。 枕头保持较小。 一年或两年是最大的。 然后我们需要改变。 此外，一个很大的危险到这个枕头潮湿。 如果枕头是湿的，处置它没有遗憾，否则，损害它会更好。 真菌，霉菌—它甚至不是健康。

在一个时候，你不用一个枕头建议删除在一个塑料袋，这是必要的，以确保该闻不会削弱得太快。

你可以做一个足够大的缓冲的草地上睡着了，你可以做一个小枕头放在他的枕头。 垫也可以放在电池中，然后，它的香味就传遍了整个房间。 别忘了每次在你之前使用枕头动摇的。 然而，应当记住，长时间使用的某些草药可能会导致各种恶劣的违反。 在这里，例如跳—很rasprostranennye填料的枕头，但是有令人讨厌的副作用—汗、焦虑、恐惧、热病、疼痛的心脏地区，呼吸急促，可能会发生这种现象的慢性湿疹。 香味是也药品和应采取的正确！

当然，这取决于该草性质的垫将是不同的。 只是因为某些气味的(像新鲜的面包或一个香的玫瑰)和给您留下美好的回忆,草药也唤起一个协会在内存。 例如，气味的麝香舒缓放松，三叶消除疲劳，薄荷—启迪心灵的。 镇定作用具有风味的迷迭香和百里香—他们是很好的舒缓紧张情绪。 好闻的repacka，香其具有抗病毒的效果，并建议在流行病流感、急性呼吸道感染。 气味的柠檬膏促进新陈代谢，并具有抗惊厥药的效果。 枕头上有香味的柠檬有一个清新和振兴的作用。 枕头芳香的玫瑰都有一个协调统一的效果。

你可以做一个枕眠，你可以做一个衬垫，用于某些梦想。

如果你分发的草药的性能，以简化的形态，它看起来会像这样 (信息是从各种来源):

• 甘菊–带来了宁静的睡眠
• 跳(锥)有助于治疗失眠，带来了睡眠，减轻头痛了，舒缓
• 薄荷–减轻头痛了，舒缓，增加了谨慎和透明度。 注意嗅到薄荷的激励，消除疲劳，但是减少的压力。
• Heather—治疗失眠和增加紧张兴奋性、具有足够强的效果，仍然应该小心。
• 拉夫尔–赋予愉快的梦想，有时预言的梦想
• 百里香pomogaet看在睡眠中的未来和过去一样，带来一个心情愉快的夜晚
• 藏红花千里眼
• 肉桂有助于预见未来和通信的权利的精神在一个梦想
• 薰衣草的长期持久的，排斥飞蛾，具有镇静效果，可以减轻压力。 有失眠症，有助于沟通，在一个梦想与正确的精神(根据其他来源的无调恶灵)
• 柳带来了祝福的月亮
• Bloodroot–帮助获得的智慧在一个梦想
• 马斯喀特--将有助于梦想的未来
• 梅丽莎–刷新和舒缓、减轻头痛和其他痛苦，给人深度睡眠。 重点的视角来的梦想的未来
• 艾–带来了生动的梦想受到反射分析、保护。 有轻微的催眠效果。 艾草赢得疲劳症和抑郁症，增加新陈代谢。
• 荨麻–保护在睡眠期间，ubiraet的恐惧时候的梦想
• 马郁兰–化的梦想从不需要的能量、影响、减轻抑郁症
• 玫瑰有助于振兴睡眠期间，预言带来一个和平、平静的梦想，常常浪漫的内容。
• 缬草缓解压力睡前，uspokaivaet陷入深度睡眠。
• Anis–情感上的pytuple的噩梦，促进复兴的睡眠期间
• 圣人可以使用能源的目的，有助于愈合在睡觉，有助于能力冷静和理性评估的梦想
• 棉花糖–有助于愈合你睡觉的时候
• 西洋蓍草带来的梦想的家庭和亲人
• 橙色带来的梦想亲人和亲戚
• 罗勒–可以帮助记住的星际航班，akimat睡眠期间，保护
• 向日葵便要记住梦中醒来后
• 康乃馨，是可靠的记住他们的梦想，使用的小数量，因为强烈的香味；恢复被遗忘的记忆
• 迷迭香色的皮肤，减轻头痛，使用的小数量，因为强烈的气味；有助于防止噩梦。 澄清的心灵并唤醒记忆。
• 蕨类植物pomogat从腰痛和坐骨神经痛
• 牛膝草音，
• 马郁兰音，
• 绣线菊—蒙上睡觉，减轻头痛了，舒缓
• 安吉里卡–带来预言的梦想和愿景
• Fir–放松,安宁
• 雪松–不愉快的梦想
• 天竺葵—带来了睡眠，减轻头痛了，舒缓
• 樟脑唤醒记忆过去的生活，预言中的一个梦想
• 柑橘–梳洗和调起来，可以作为一种春药。
• 针叶的香味的雪松、juniper或松作为防腐剂，减轻强迫思想、软化情绪波动、缓解心痛。
• 分支机构的艾菊，甘菊，黑醋栗和亚罗将有助于摆脱精神疲劳。
• 牛、野草莓，Mimosa，茉莉–放大作用的所有药草。 茉莉需要小心，因为它可能引起的恶梦。
• Laurel，甜草和艾将帮助肌肉放松
• 迷迭香，桦叶和桉树—提高功能的支气管。
• 三叶将会适度地降低血压。
• 茴香–有助于睡眠
• 白鼠尾草是为你的精神世界
• 艾(艾草)带来的愿景，先知的梦想，有助于记忆的梦想。
• 毛蕊花–缓解恶梦
• 圣约翰–撵精神
• 小茴香带来了宁静的睡眠、精神力量，吸引了仙女
• 水仙花，百合，百合花的山谷和樱桃树—可以引起头痛，恶梦。

某些变体中药枕头:

失眠
薰衣草150克
马鞭—150克
跳—150克
该鸢尾粉—2汤匙。

打鼾
草跳—100克
叶的茶树—100克
该鸢尾粉—2汤匙。
桉树油—1-2滴

补品。
干柠檬和橙皮,
梅丽叶，
精油的柠檬2K.
橙色1K。
1K.普通话

睡个好觉
你可以混合柠檬膏，柠檬麝香草和一点缬草。

和谐、睡眠
玫瑰花瓣，
梅丽叶，
草薰衣草
精油的上涨4K.
1K.薰衣草
玫瑰花瓣
薄荷
丁香粉末。

枕头与气味的香清洁空气中：
辛辣的丁香，
该草薰衣草，e
firen玫瑰油8K.
丁香3。
薰衣草的2K.
1K.柠檬香草

枕头上有香味的香草有一个刷新和补作用：
迷迭香，
百里香，
艾草，
圣人，
梅丽叶，
薰衣草，
迷迭香精油的3。
梅丽莎K.2,
百里香2K.
sage1K。
艾1K。

垫从失眠

1)1杯马鞭草，1杯薰衣草，1杯啤酒花、2大汤匙的鸢尾草的粉末

2)Laurel和蕨类植物(1:1)

3)Laurel、蕨类植物，啤酒花(1:2:3)

4)蕨类植物，啤酒花、月桂、薄荷(3:2:2:1)

5)薰衣草150克，马鞭草—150克，跳—150克，鸢尾粉—2汤匙。

6)为儿童(可推荐为新生儿，但有一个概念!), 当他们不是在睡觉，闷闷不乐或生病了，你可以做一个枕头跳—1汤匙，留下的茶树1汤匙，鸢尾粉—1tsp，甘菊花1汤匙，薰衣草精油—1-2滴(使用的精油的一岁以下的儿童–一个有争议的问题！)

7)蜡菊，松针，啤酒、薄荷，天竺葵，马郁兰、玫瑰花瓣叶海湾

8)困枕头的地理III:薄荷叶、三叶，啤酒，根和根茎的缬草，香草圣约翰草和Heather棘皮，甘菊花、淡紫色的花，草(恕我直言，庄严多和浪费的)

9)第1部分–蕨类、2份跳1部分—天竺葵

10)2部分松针，1部分薄荷叶，1份草牛至2部分—叶的淡褐色的

11)2份百里香、1部分薄荷，1部分鼠尾草，1部分薰衣草

12)2份鼠尾草，1薄荷味的、柠檬膏和绣线菊1/2的一部分甘菊

13)1部分和艾菊草，半部分薰衣草

14)3份洋甘菊，1迷迭香和蓍草

15)牛，荨麻，跳，桦叶和金盏花

"生态村。 从第一个步骤，以自给自足的"。 出版

资料来源：ecoschool.info/courses/ecovillage.html