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11饮食的馅卷，皮塔饼或稻米的纸
1. 几个大蒜，煮鸡蛋、磨碎的低脂奶酪、蔬菜、酸奶油。
2. 一包奶酪、盐、药材，几个大蒜、磨碎奶酪，大块的腌黄瓜。
3. 红鱼片，新鲜黄瓜、蔬菜、奶酪(低脂)!
4. Adygeiskiy，碎手中，判定胡萝卜、酸奶油和香菜。
5. 方块的奶酪，太阳晒干的番茄、磨碎黄瓜、大蒜、酸奶油。
6. 洋葱和甜椒、切碎泡菜、切片的新鲜的番茄、丁香蒜和酸奶。
7. 磨碎的胡萝卜，碎甜菜、丁香蒜，一把碎胡桃仁、酸奶、芥子气。
8. 炒蘑菇洋葱在橄榄油、磨碎奶酪，煮鸡蛋、蔬菜。
9. 奶油奶酪(低脂)，细切碎洋葱、大蒜、黑色和红辣椒变成一个糊。
10. 鳄梨，胡椒粉，几个勺的低脂奶磨在搅拌机泥、盐和胡椒粉。
11. 奶油奶酪(低脂)，煮虾仁、丁香蒜泥用叉子。出版
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