我在哪里我是谁:你喜欢什么，你喜欢吗？

©安德鲁B.迈尔斯

很多时候，我们是一个非常不幸的，但要了解什么需要改变，而最重要的是，从哪里开始—非常困难的。 它是值得试图改变你的性格或应努力接受自己? 什么是基础的自尊吗？ 翻译的文章的作家约翰*凯恩，发表在他的博客Raptitude的。

有一天，我的心爱的广播公司电台主持人希拉*罗杰斯宣布在空中的，关闭的早间节目。 令我印象深刻，她怎么解释的原因所决定的。 Sheila说，多年来她的同事经常去的上帝遗弃的房子的某个地方在北:砍木头、读书、散步的狗。 当她问为什么这个地方意味着很多他的同事所说，"唔...我想我喜欢我是谁时我在那里。" 根据希拉，早上显示出她的感受完全相反的感觉：她必须得到至3:30在早上，去工作室和被迫返回工作之前的日出。

当我听到这个，我坐在办公室你的工作场所。 我意识到，我肯定不喜欢我是谁在那一刻。 我不喜欢自己当你在电话上与客户的沟通与承包商，坐在本会议。 没想到更好的东西，我决定建立一个容纳北部和每隔几个月的运行起来存在砍木和阅读图书，坐在火炉。

这个想法—"我喜欢我是谁吗？" —不曾经访问过我的下一年，并在结束时我才意识到它有多少装置这个问题。 我也许应该问问你自己，你每次做的一些熟悉的东西。 如果答案是否定的，你需要问问自己，如何来它已成为一个永久生活的一部分，因此，如果有必要的。

"许多未兑现承诺只能进一步降低我们的自尊：它是挤出它的汁液如果我们做不到或做不了解，我们不需要它"。有时它们似乎很自然地吸引到自己的经验教训，滋养我们的自信心。 但实际上，大部分，我们正在推动通过含糊不清的期望，惯性和追求的奖励。 同时，为了第三次看一个糟糕的电影，并给一个朋友打电话，我们往往会选择第一个—不是因为这种选择的承诺超过一个愉快的消遣，而是因为，作为一项规则，我们的投票立即推广：可预测性、简单和自由的风险。 机会来做的事情，只是因为它将会使你更好、不适合这张照片。

问题："我就像自己在做什么？"是不同的问题："我做什么？"。 一些满意，可以有经验的争吵后在互联网上，暴饮暴食，决定留在家里星期六的晚上，但这并不意味着你会很高兴自己在这一点上。 任何这些活动可以成为一种习惯，而之前，你闻一只老鼠，它可以采取许多年。

我们每个人有时得到的感觉是，我们距离太远最好的自己。 有时这是不可能理解什么是错误的，那么我们需要退后一步并重新考虑你的优先事项。 看到自己的错误，我们往往急于列出重要的情况下--例如那些写月1：更多的运行中，小坐在家里，写入你的书和负责任地行事的。 但这种大规模无法兑现的承诺只能进一步降低我们的自尊：它是挤出它的汁液如果我们做不到或做不了解，我们不需要它。 自尊似乎有着千丝万缕的联系，以标识，这可以感觉到只有当我们忙着我们的生活有意义的。

"之间的第三次看一个糟糕的电影，并给一个朋友打电话，我们往往会选择第一个—不是因为这种选择的承诺超过一个愉快的消遣，而是因为，作为一项规则，我们的投票立即推广：可预测性、简单和自由的风险。"能问问自己这样的问题："我在做什么时我喜欢我是谁吗？"最简单的方法来了解什么你失(与什么样的生活中太多的人)。 它往往是用于精神和身体健康的课程，从中我们分散的惯性，似乎不需要的东西只要我们回来再次与感到骄傲。 我喜欢自己，当我运行和骑自行车，并不喜欢辩称在互联网上的关于政治。 当然，有些课程需要大量努力，但是奖励在这种情况下，也可以大。

当然，我们可以想知道是否我们所做的一切或停办。 看来，这是石蕊测试，可以让你知道什么是重要的，什么是没有的。 并且，例如，它提供了对问题的回答，是什么体育运动的选择回到原来的形状，如果你觉得你已经错过了点。 而不是吓自己出了，通过坚持认为，我们需要"更聪明"或"工作"，可以使用这个问题作为一个指南针或一个地图。 它可以移动的智能，而不只是随机去那里的风景看起来更多的好客。 它不是必要的，以显示对自己和他们的生活方式，没有要求并不理解他们。 只是问问自己这个问题，而生活在继续，该元素自己会的清单本身。出版

资料来源：theoryandpractice.ru