芝麻-麻饼干 Bashny.Net

在饼干，由于其组成富含钙蛋白质和健康的脂肪为主体。 服务汤，沙拉或者调味酱。
你知道芝麻种子更多的钙么? 比奶酪和更多的牛奶吗？

• 470毫升的亚麻籽(你可以买到的药剂)
• 470毫升麻种子(较深棕色的芝麻种子、光)
• 1-2大蒜(可选)
• 1-2tsp海盐

浸泡亚麻籽在940毫升的水。 亚麻籽将吸收大部分或所有的水。 在处理机、搅拌器、咖啡磨磨一半的芝麻种子的面粉。 设置在一边。

研浸泡亚麻籽和大蒜几次。 如果有必要，可添加少量的水。 亚麻籽入面粉磨不是必要的。

混合地芝麻种子，麻种子，整个芝麻种子和海盐在一个大碗用湿手。 传播混合物中的一层薄薄的非棍子的表面。 这可能是一个不粘的垫子，羊皮纸、聚四氟乙烯烤盘。 邮票的混合物用湿手，铲，使用塑料包装，等等。

进一步的干燥在低温(适用于保存的营养不高于45C)。 在此温度下你将需要12至20小时。 温度越高，小时候干燥。

然后离基底、切割成的正方形，三角形，菱形的。 然后继续烘干直到脆。

存放在凉爽干燥的地方，也在冰箱里。 出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：www.seryogina.ru/kunzhutno-lnyanye-krekery/