右端的一个工作周






同意:它经常发生,他们通过被忽视,只留下一头疼和疲劳。

如何度过一个周末吗?

理想的是,要做到完全相反的你做什么工作日。 他们说,其余的是更改的活动。 所以如果你坐在办公室背后的一个计算机–不看星期天电影,去户外运行和poaktivnichat的。 如果你正在从事脑力劳动,切换到实物;如果你是一个星期在柜台后面–把手工艺品。

最好在周末完全关闭所有工人的问题,甚至非常相关的。 但睡起来十二个不是建议,更好地享受床一个小时多于平常。

星期五晚上...

在离开前的工作,邀请你的同事等级,比如说,你最喜欢的电影或书籍。 或是什么他们会喜欢做这个周末。 可以进入总叶附上的立场和你的选择。 一个集体的"集思广益"可以给你什么想法你应该尝试做一个星期天下午。
星期五晚上是最好的时间到与朋友聊天在一杯葡萄酒。 在星期六和星期天这不是建议,因为你的身体可能无法应付,直到星期一的压力的一个吵闹的派对。
在晚上,回家,制定一个计划的周末。 注意,它希望提供一个地方对你的生活的不同领域:

  • 家庭
  • 心爱的人
  • 兴趣爱好
  • 健康和美丽
  • 朋友
如果这列表似乎太广泛,选择两点。

星期一开始的星期六吗?

想象一下–是的! 它是从星期六最好是开始新生活:去一个饮食、学习一门新的语言,或玩的运动。 你不会分心的工作流程,并且你将能够得到的节奏中的一个新的生活。

周六是更好地进行一系列的美容护理、理发、改造和春季清洁。 所有的星期六,必须通过一个活跃的、有益于自己和他人。 但星期日是一天的休闲:你可以把自己什么都不做的和说的"有关生活"。

使它成为一个规则,每个周末做什么你从来没有尝试过。 它可以是任何东西:烹饪一个新的菜,走路不熟悉的街头,一个新的爱好。出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:my.goodhouse.com.ua

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