治疗的肺部疾病和胃用气功

提交人，一名前士兵，在1966年，他离开了军事服务，并成为参与探索的水资源。 负担的军事服务、参加军事行动和随后的生活，往往在该领域，从很远的舒适度，不幸的是，受影响的健康。 他发现了一些疾病：支气管炎、十二指肠溃疡严重萎缩的胃和胃炎。 往往与天气的变化或不良饮食开始了严重的攻击，伴随着难以忍受的疼痛带来的痛苦。 即使在最热的夏天的日子必须穿上温暖的绷带。 各种处理方法的中西医并没有得到任何结果，且状态保持不断恶化。

在1978年，我不得不去医院。 治疗后三个月在医院，具有尝到全的各种各样的药物和注射，他觉得一些改善，然而，常常让位给了新的攻击。 为了巩固成果的治疗被送到矿泉疗养院"汇力"，在河北省，在那里他通过一个课程的功的治疗方法的使用"吸气，吐气。" 后一个月的培训条件的改善是胃痛，干咳成为弱和他的胃口。 这已经加强了对信仰者在战胜疾病、给人力量。 他开始锻炼的每一天多次并已达到惊人的效果：条件的改善日完全消失的不适。 由于超过10年的经常从事气功，离开他疾病，健康是提高每一年。

说明метода1的。 站

实践中，选择一个安静的地方，在新鲜的空气。 脚肩宽度分开的。 保持放松冷静下滑的肩膀上，手臂吊自由地沿着后备箱。 轻轻闭眼，眼睛聚焦在尖的鼻子。 下颚是稍微收缩，脸部放松。 自然呼吸。 患有高血压，以避免不愉快的感情不应该重点放在身体上的领域上你的胸，不要齐积累的头部。

在吸入过程中，想象一下这点unchuan两腿，沿脚的阴子午线，走上流的热气，达到点shangjun(在中胸部)和撒两肺。 同时呼气，想象一下，两个流的热气沿子午线jangmi，然后腿阴经回到点uncian积累在他的嘴里唾液咽下一个三精神点在下丹田。 该项工作应该做的每日三次：上午、下午和晚上，每次不少于三十分钟。

血压低的人的建议的顺序。 自然呼吸。 在吸入时，设想从下丹田(下腹部地区)基于两个流的热气与吸入的空气沿子午线jangmi上升到点昌军和灌溉的肺部。 同时呼气，想象一下，在相同的两个流的下降，从shangjun经jangmi，回到丹田和关闭的循环。 该项工作应该做的每日三次：上午、下午和晚上，每次不少于三十分钟。

2. 坐

坐在椅子上，双脚和膝盖都肩宽。 胫骨的腿直立在90°的角度发言。 手躺在大腿。 自然呼吸放松的脸。 该运动是进行同样的方式如上所述。

3. 在撒谎

躺在你的背后。 身体是放松，呼吸自然。 头提出了一个枕头20厘米所以，很方便。 两腿部伸展，脚定位略窄于肩宽。 双手的手指位于沿体和棕榈树在内。 该运动是进行同样的方式在所站的位置。

4. 演习结束

用力擦你的手心在一起，直到的热量。 刷你的手从脸的下颚到头发后面。 执行这个运动的三倍。 然后双手再次，面对这一点桑廷，然后通过皇冠，ujjani通过基耳朵的前一部分的胸部。 引导齐下午jangmi回到丹田。 把一方面的其他(人顶上的权利方面，妇女留)、按摩的腹部周围的肚脐圆周运动，36次顺时针方向，然后36次顺时针方向。 慢慢的打开你的眼睛。 出版

 

提交人：周酒店

翻译：谢尔盖耶夫

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：ezotera.ariom.ru/2007/01/06/cigun.html