大米牛奶会帮助你减肥！ 分享食谱

蔬菜牛奶是在时尚今天。 看来，这不是一个暂时心血来潮，因为这些自然饮料真是一个伟大的替代乳动物的起源。 他们更好的吸收我们的身体更健康和更能为我们提供基本营养素，但还有什么你需要什么？ 但这些产品的另一个重要优势：他们中许多人是低卡路里的热量，并帮助我们保持身重量的变化，例如，采取大米牛奶。

有用性质的大米牛奶

• 大米牛奶已经非常低的脂肪含量。 一杯含有只有1.5克，这不饱和脂肪(饱和脂肪—0g)。 这些低利率使我们的身体更好地吸收多种维生素。
• 这种草药的饮料是非常良好的免疫系统。 加强你的免疫系统，建议2喝杯的大米牛奶的一天。
• 大米牛奶是消化的很好，这是最"消化"产品。 它可以使用甚至在形成的血清对提供人体营养的时候，我们不能吃任何东西，因为健康状况不佳、缺乏食欲或腹泻。 它是理想的人患有胃炎、胃灼热，等等。
• 大米牛奶是好的方法来delasnerie的胆固醇水平中的血液。
• 此外，它包含足够数量的维生素D

如大米牛奶会帮助减肥？ 大米牛奶促进热量燃烧：因为它包含很少脂肪的消化过程变得更容易和更快，这又释放能量，可以帮助身体燃烧脂肪。 这是很简单的。 这就是，大米牛奶可以是一个完美的饮料，以开始新的一天，这将为我们提供必要的维生素，并在同一时间将促进清洁身体通过消除多余的胆固醇。

最近的研究显示，维生素D中包含的大米牛奶，帮助争取多余的重量。 为了更加精确，该组合的钙和维生素D，有助于打击脂肪存款。 那么，抗拒？ 该产品是完美的！

然而，蛋白质含量的大米牛奶是不如牛，这也是必要的，以考虑。 这意味着，它是可取的，以弥补缺乏蛋白质在早餐，例如，使用核桃。 更多的"缺陷"的大米牛奶我们已经找到。 这真的是一个非常健康的饮料,可帮助消化和高效率的脂肪，燃烧器。 喝上最好的早餐和第二杯在下午。 你会发现它将如何改变你的生活质量，如果你做的消耗的健康的习惯。 效果会更加强大，如果你坚持一种平衡的饮食，低脂肪和占主导地位的蔬菜和水果饮食中，而如果你可以进行简单的物理练习。

如何使大米牛奶吗？成分，你会需要准备1升的大米牛奶：

• 1杯棕色的水稻
• 8杯水
• 2大汤匙的向日葵油
• 4汤匙蜂蜜。

制方法

• 把水灭火。 尽快疖子，扔在她的身影。 最好是使用棕色大米，因为它是更有益于健康的一般和消化尤其如此。
• 然后减少火灾，复盖盖子和离开饭煮了大约两个小时。 在指定时间之后，关闭加热和冷却一点。
• 把所有的搅拌机和混合，直到均匀的液体真正成为像牛奶。 然后添加的向日葵油和蜂蜜搅拌再搅拌器。
• 有些人喜欢添加肉桂，但这是一个单独的问题。 我们为您提供最简单的方法，然后你可以幻想。
• 存储熟大米牛奶最好是在玻璃容器与紧密封盖，那么它的寿命会更长，虽然，作为一项规则，为期2天或3天，在此期间，它不会有时间恶化。 正如我们已经说过，它建议喝两杯一天，所以你只要升应该足够两天。

大米牛奶是喝完美的，为整个家庭，当然，如果你有没有过敏这一产品或其他成分，在喝酒。出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：steptohealth.ru/