一个简单和有效的手段，而不是药丸 Bashny.Net

减轻头痛和偏头痛

1. 头痛引起的精神疲劳时，它建议采取一个温暖的浴缸或悬停腿10-15分钟。

2. 如果头痛是伴随着感冒，应该把一些薄荷油的额头、寺庙、颈部和耳朵后面。

3. 严重头痛的任何来源可以除去刷牙的额头和太阳穴有柠檬碎与剥离。

4. 偏头痛湿棉与汁红洋葱和甜菜或在耳朵上。

5. 为慢性头痛，有助于以下方：混合在玻璃上的新鲜的鸡蛋和倒入沸腾的牛奶。 混合众和饮料。

压缩

热压缩肌肉疼痛

你会需要的：一个毛巾和热水。

1. 热水，不沸腾。 卷毛巾，让他们可以仅仅复盖该地区你打算做一个压缩。

2. 浸卷毛巾在一碗水、挤压轻和适用关于痛苦的区域。 保持，直到酷毛巾。 如果有必要，重复上述程序。

这种压缩，绝不能以如果你只是受伤了。 在这种情况下，必须适用于痛苦的地区没有热和冷。

"稻米的袜子"从痛苦和不舒服

这种多功能包–它可以让冷热。 你将需要：生米，并且一个干净的袜子

1. 倒在稻米的袜子，以便它能够倾内。 领带掉袜子与一个纱或磁带。

2. 准备热压缩，把袜子与稻米在微波炉1分钟，用于冷在冰箱里有45分钟。

3. 摇的袜子和申请所需的区域。

米加几滴芳香油(例如薰衣草精油放松)或干香草(通常使用的一种混合的干薰衣草，甘菊花和柠檬皮).

而不是一双袜子你可以用一个小布袋，而不是稻米、樱桃坑、谷物、亚麻籽的，荞麦或盐。

迅速摆脱冷

鼻子滴：

1. 稀释的亲爱的用水中的比例为1:1和滴几下降。

2. 滴5-6滴新鲜的甜菜汁、芦荟汁或洋葱。

当冷帮助热敷应用鼻子。 你可以使用压缩袋大米、谷类、盐，或煮鸡蛋，裹在一块手帕。 保持这种压缩需要，直到温暖。

停止咳嗽

1. 如果咳嗽在上午或晚上，它是建议喝一杯热水加3滴碘。

2. 把喉咙上的一部分胸骨芥末。

3. 漱口的混合物洋葱果汁和蜂蜜。

4. 巴西的食谱：2擦香蕉和1倒杯甜水。 融合以及混合，热和饮料。

5. 吸入：解散的热水中的10片剂的伐力和吸入蒸汽几分钟。

安抚牙痛

快速缓解了痛可以放在牙齿疼痛片的原甜菜，或者擦牙附近的牙齿疼片剥大蒜。 你也可以切碎洋葱、包装在布或手帕放在他的耳朵：如果你有牙痛在右侧，洋葱拭子应该放在左边耳朵，反之亦然。

合理的援助

另外要说的是关于人们如何可以帮助自己使用的力量你自己的想法。 许多专家称，该人的心是无限的，所以为什么不用它为我们自己的好吗？

思想的力量对抗的痛苦

1. 需要分散的痛苦。 坐下来，闭上你的眼睛，重点放在特定的东西：菜闻、电影或书。 的主要东西–想想你真的很喜欢。

2. 想想为什么或者你是谁愿意牺牲自己的生命或遭受难以忍受的疼痛。 专注于那个东西或人员和10分钟内在精神上把她/他的形象。

3. 绘制你的思想你的身体在一个透明的形式三维的形状：你能源流动过你的船只，和你的力量创建一个保护气氛围的主体。 想象的痛苦形式的点上你的身体和派的力量和能量对抗的痛苦。 你需要精神上看到的痛苦减少和消失。

所有上述食谱是非常容易使用的和有效的。 但是，记住，如果你的病是一种症状的一种严重的疾病，应立即寻求专业医疗帮助。

资料来源：rus-health.info/Podruchnie-sredstva-vmesto-tabletok-2564.html