黄金规则：如何照顾你的肝脏 Bashny.Net

二十一亿三百九十万七千九百三十三

如何照顾你的肝脏。

肝脏一起胆管和胆囊是一种加工厂。 他不会休息，即使在夜间，净化血液的毒素和收集他们的胆。

黄金规则

1. 早餐如果可能的话，在上午7点，否则胆会留在身体了整整一天。

2. 早餐，你可以喝的1/2-1/3杯汤臀部或仅仅是一杯茶。

3. 正常运作的肝脏和胆道支持多(分数)功率：体垃圾场的胆汁，每2个小时，但只有在消化的过程。

4. 丰富的食物不是必需的足够吃的饼干，核桃、苹果、葡萄干。 这样的饮食习惯，有助于"粉碎"岩石和去除沙子的胆系统。

5. 渗透性和自然形成的胆管可以恢复使用所谓的盲目测(tyubazh)—花这后一晚上睡起床。 但是前半年的一天，有必要限制液体量。

2种方式：

—1杯水煮牛奶混合0.5升牛奶，加1杯乳清从豆腐，熟的前一天。 喝的2/3-1杯这种混合物。 去45-60分钟。 右侧的一个暖气垫。 然后10分钟后，然后在5-7分钟再来喝同样数量的混合物和谎言下为另一个40分钟。 在这一天，只有奶酪。

—没起床，吃1Dec. 一勺蜂蜜和1/2杯喝的温暖的水中。 转慢慢来躺在你的右边，另有1Dec. 一勺蜂蜜1/2杯热水。 10至12分钟喝1/2-1杯热水。 躺在他的右侧有气候变暖泛的50-60分钟。

所有运动在这些程序应是顺利和认真的。 它是以希望诱发愉快的回忆，积极的情绪。 出版了由P.S.，并记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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