丹尼尔·高勒曼的"情感情报"一书,拍出一出一出. 一位心理学专家, “情感智能”一词的创造者之一, 在你的手中是对我们的第二道智慧,情感智能的科学研究.
(英语).
我们的情感智能与理性大脑一样是思想过程的成员. 为了有效利用你的潜力,你需要知道情绪在决策中和理性的争论一样重要.
一个人越了解如何应对情绪,就越能应对自己的生活. 了解你自己的情绪和感情不仅有用,而且对准备为自己的生活负责并熟练地管理自己的生活的每一个人都至关重要。
作者所提议之行之宗旨是使心灵入于情感并教道. 这不是感情问题,而是情绪的适当性。
- 这本书不仅有助于了解我们自己,我们的情感,了解我们最有破坏性的感情起源之处,而且有助于在关系上使用这种知识.
- 情感智能是一种可变的数量. 我们可以真正控制我们的情绪, 以更加积极和建设性的方式重组自己。 这本书给了你一个如何做到这一点的想法!
- 处理情绪的能力也会帮助培养儿童,他们往往比成人更情绪化. 父母可以帮助孩子理解和控制自己的情绪.
P. S. 记住,只要改变你的意识——我们一起改变世界!
资料来源:www.smartreading.ru/biblioteka/knigi_po_lichnoy_effektivnosti/emotional_intelligence/。