慢老化的几个简单的秘密 Bashny.Net

它可能看起来我们的生活都规定，携带的遗传密码信息有关颜色的眼睛、头发、嘴唇、肤色和倾向某些疾病。 DNA分子的监护人的继承的几代人，这是一些技术文件和一个模型重现自己的副本。 在此基础上，它是合乎逻辑的假设，你是什么，是由分子的遗传。





是的，事实上，基因携带的基本信息，他们应该如何被安排在细胞以及应该如何功能，激活整个生命。 但是其他人的工作是善变的，并且取决于许多因素，并将该模式，他们纳入是通过确定不同的情况。

对影响周围的世界，情绪智力、思想和生活方式如何你是健康的，年轻的，并满足他的生活质量研究表观遗传学的。 它解释了这些因素如何影响开启和关闭我们的基因。

它使用的是水平的免疫和维持青年的身体60%由于遗传因素，30%情感的背景下，10%的环境。 最近的研究显示出相当不同的结果：对情绪的背景是鉴于60%，而遗传基因和环境，其余的40%以上。 这意味着，即使基因型的固有因素，例如过早衰老和疾病--它们的影响可能最小化，甚至消除。

遗传疾病是不是其他的，因为心身，传送时间。 也就是说，如果你的伟大的曾祖父，例如，有一个不稳定情绪的背景和患有抑郁症，因此他的细胞开始形成安装在特定的疾病相关的情绪。 该进程是发起，并且这些设置是代代相传的，usugublyali的。

情绪的影响的研究人心身和情绪的影响的基因型表观遗传学证明的。 主要标准之一的情绪健康是情感的情报。

水平的发展情绪智力密切联系，以扩大青年的机构。 众所周知的事实，压抑情绪引起的疾病：伤害了–肿瘤，拒绝本身，痤疮和持续的压力导致心脏病发作。

许多消息来源说，这是没有必要经验的负面情绪。 但如何应付它们？ 一般来说，一个人只是开始以抑制他们自己。 这是一个错误，导致更多的压力减缓新陈代谢，并导致过早的衰老。

如何阻止衰老过程的？

只有一个全面的方法可以有效地影响身体。 你应该使用的整个范围内提供技术范围从化妆服务，结束与研究和发展情绪智慧。

包装的，经典的按摩 按摩服务，旨在深入研究的肌腱和接头。 提高流动性和调的主体，对准你的姿势，缓和紧张局势和放松。

浑然天成的按摩

如果正确执行，发布负面的情绪。 工作上的具体特点，缓解内心的痛苦，并删除强调块所引起的过去的事件。

适当的呼吸

通常，我们呼吸从表面上看，不知不觉中，从而导致缺氧。 深呼吸，让一个大得多的大量涌入到我们的细胞。 瑜伽和冥想，教授正确的技术的二氧呼吸。

笑疗法

面罩的黑暗和不满，在面对的是一个直接反映你的内尚未解决的问题。 为了避免这一点，醒醒，去照镜子，显示一个反思的语言，skorcite有趣的脸微笑。 这将提高的血流到脸上,给你一个全新的外观和将增强的情绪了整整一天。

艺术

教练或训练可以帮助摆脱痛苦，而是要填补的免费空间与新的情感–你的任务。 最好的助理在这种情况下–艺术。 剧院、绘画、跳舞–这些方法将帮助你彻底摆脱的负面情绪和把他们在正确的方向。

记住，你不是唯一一组特定的基因。 你的是你的内心世界，你的情绪和自我意识。 只是因为你是谁，你是什么在经历的时刻，取决于你的健康、青年、幸福和成功。 出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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