蔬菜披萨没有面粉

番茄酱的"酱":

• 橄榄油–3湖+2tsp;
• 牛或勒–枝新鲜捏干；
• 胡萝卜、新鲜碎–0,5的文章；
• 绿色的辣椒粉碎–四分之一个世纪；
• 辣椒，地面–1茶匙。;
• 西红柿–5件，肉切成小区，或者相当大；
• 柠檬汁–0.5茶匙。;
• 盐，不同的香料的自由裁量权。

为paneer:

• 新鲜牛奶–1升；
• 柠檬汁–2汤匙(或1tsp柠檬酸，或0.5汤匙。 酸奶是很酸或凝结的牛奶);

对比萨:

• paneer，切成块–0,5的文章；
• 花椰菜，拆卸到小花–2汤匙。;
• 香蕉的一半；
• 牛或勒–5至6个小树枝(或干牛的味道);
• 其他的香料和盐酌情

食谱 中的carhue或锅里厚底，热3汤匙的橄榄油，稍微暖和干燥的调料，增添的碎香辣菜、胡萝卜、辣椒、轻炒，加番茄炒5分钟。

加盐根据你的口味，增加0.5杯水煮沸，减少热量，并煨，偶尔搅拌，约15分钟，直到你蒸发掉的，几乎所有的液体–的一致性的土豆泥.

增加0.5茶匙。 柠檬汁和关闭加热，使其冷却。

磨在一个搅拌器，此外擦拭过一个筛子，返回锅，以后将添加到1tsp橄榄油和1个茶匙的地红智利、辣椒、搅均匀。

煮到所需要的一致性低热量，偶尔搅拌。 看，所以它不会坚持，任择加糖对你的口味。

为使paneer:

牛奶煮沸，设置一边。 增加非常缓慢svertyvayuschee物质，连续搅拌，直到清将一个绿透明的(可以去，而不是你拥有的一切准备已经凝结和紧张的)。

应变成预先设置成一个平底锅一个漏勺的，涵盖与纱布在2层。

如果你喜欢，用清水冲洗，以删除任何多余的酸，但是因为水的水龙头是远非完美，我不这样做，因此，倒酸奶在非常缓慢，同时观察颜色的血清。

领带的结束的粗棉布和挂节点与paneer漏液体残留物(水龙头或长期包在一个空空的罐)或者正好在的漏勺上纱布，把一夸脱瓶水，浸泡在压力下从10分钟内更多、更坚定的奶酪。

披萨：

砍花椰菜和牛在食品处理器，直到粮食豆芽。

只是provaliti在一个轻轻的加热锅。

一个香蕉捣烂，用叉子，加四分之一杯的面包屑、盐、香料和准备的花椰菜。

烤箱预热220°C。

烘烤片，形式，或比萨石和传播与黄油。

位质量的比萨饼和均匀地散布了一层的1.5—2厘米

上轻轻润滑油。

烤15-20分钟，直到金黄色的披萨是脆的边缘和良好的烤的中心。

删除准备基地从烤箱，把它与编制酱油酸辣酱和地方上的配料(片的西红柿，薄片的南瓜、南瓜、茄子、蔬菜等)。 你可以使用任何你喜欢的。

剩余的印度崩溃均匀地上。 烤再过10分钟。 凉爽。 出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：vegetarian.ru/recipes/pitstsa-ovoshchnaya-bez-muki