6健康的生活习惯收集来自全世界

人们如何关心他们的健康是一个很大的一部分，他们的文化。 来自不同国家的人可以相互学习健康的生活习惯，以导致一个更加平衡的生活。 这里有6习惯，都收集来自全世界，有助于导致一个健康的生活方式。





1. Severeeconomic桑拿

桑拿浴室是一个重要的文化的一部分在该国北部的欧洲，那里的天气通常是冷。 在芬兰，例如，几乎每一个受人尊敬的房子有自己的浴。 它是一个地方，人们缓解压力，放松，甚至与朋友聊天或家庭成员。

2. 荷兰自行车

在荷兰，最大的自行车业主和骑自行车：每第四个国家的居民通勤工作的自行车。 在大城市，如阿姆斯特丹和海牙，大约70％的居民通勤车。 骑自行车是伟大的保健和消除多余的重量。 研究显示，骑自行车的人具有较低的心脏病的风险，他们必须降低胆固醇和总体而言，他们有一个极好的物理条件。

3. 阿根廷喝酒的伙伴

在阿根廷、饮用伴侣是一种生活方式。 这个滋补剂具有高含量的咖啡因了更有利的营养于绿茶。 但Mata也有社会意义，成为一个良好的习惯：它是一种饮料，联合国阿根廷为一个单元，它喝，朋友，生活伙伴和朋友。

4. 西班牙和拉丁美洲：白日梦

北美的人不习惯睡眠后的晚餐，但这种习惯是共同在西班牙和其他讲西班牙语的国家。 下午睡眠可以帮助人们更加充满活力和更好地工作。 此外，它是一个伟大的习惯，以增强的情绪，支持心健康，帮助没有增加体重，并在同时保护糖尿病和抑郁症。

5. 泰国：一个每天按摩

按摩在泰国不是一个奢侈品，而是一种生活方式。 按摩治疗师认为是美妙的按摩在所有情况，从肉体上的痛苦的焦虑。 是的，减轻压力。

6. 印度：香料

印第安人知道他们怎么吃辣的和多种食品。 辛辣的食物，防止了癌症，提高血压力而且有助于摆脱额外磅。出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：www.ecology.md