神奇的治疗效果的西葫芦

它已经七个千年时，作为首次观察到的治疗效果的西葫芦。 埃及人、希腊人和亚述人，即使该国给了他一个地方在讲台上的最有用的蔬菜、西葫芦和水果和鲜花。 在饮食的地中海的类型，并且今天他们有自己的重要性和地位的烹饪星。 我们吃的，因为它是一个健康的食品，但必须吃掉它们，因为南瓜给我们的健康。





心脏病、癌症、风湿病、哮喘和过度肥胖对所有这一切，你可以打...西葫芦。 它们含有大约95％的水和相当数量的磷、钾、镁、钙、碳、维生素A、b、C和E类胡萝卜素和抗氧化剂，并帮助保持眼睛健康、降低风险的心脏病发作和中风，发挥积极的作用在降低血压和预防结肠癌。

1.针对心血管疾病

锰、维生素a、C、B2、镁、钾、铜、磷和纤维可以帮助预防动脉硬化、叶酸有助于减少半胱氨酸水平，这可能触发心脏病发或者中风。 纤维降低血液中的胆固醇水平，降低风险的动脉粥样硬化和心脏病。

2. 对癌症

消耗西葫芦有助于在打击各种形式的癌症，也有助于那些患有多发性硬化症。 此外，虽然植物营养素在西葫芦没有那么多，发现自然的果汁的这种蔬菜，即使不是特别愉快的味道，提供了令人惊叹的结果对各种类型的癌症。

3. 对风湿

在该领域的专家的天然药物的建议，即按每月消费的新鲜的西葫芦果汁的人患有风湿病。 一天要喝200毫升的鲜榨果汁. 除了防风湿性的效果，瓜汁规定的肠道运动和具有振兴的作用。

4. 对哮喘

消耗西葫芦是表示对哮喘患者，以及那些遭受严重短缺钙，因为这种蔬菜包含大量的镁、必要的钙吸收。 哮喘病人需按每月消耗量的果汁。 在此期间你应该喝日，在两个剂量100毫升的南瓜汁组合与胡萝卜的汁液。 这个过程中，每年举行两次，可能会导致在完成从救济哮喘。

5. 对肥胖的

西葫芦是非常有用的饮食，因为它有一个含水量高，营养价值高低卡路里的热量。 此外，由于内容丰富的镁和磷，这种蔬菜有助于强化的骨头。出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

 

资料来源：www.ecology.md