找出是什么百分比的你的身体质量的脂肪组织

水平的皮下脂肪(体脂)显示有多少百分比的总体质量的脂肪组织。 因此，较高的数量，较厚的人是：指数的20%重量的75公斤说，身体15磅的脂肪。 一个新城市或小，你可以看到，从下表中。 但是，如何衡量水平的皮下脂肪？



 

要做到这一允许计算器上的互联网，但是结果可能非常不准确的。 更能说明问题的是所谓的直接方法：测量装置，它通过一个微弱的电流通过身体，和由于脂肪有更多的电阻的变化的速度行的信号。

但最准确和公众用的仪器称作一个钳或定期钳。

在这种测量在大多数情况下，厚度的脂肪褶皱将直接成比例的脂肪量的主体。





如何测量?

你需要成为正确的，找到腹部的10厘米以上的肚脐，并采取在这个地方的皮和脂肪。

这个口袋需要测量的钳。 然后检查表数据和他们是验证的实验。 比较测量毫米和你的年龄，你会看到哪个区域是你的百分比的脂肪含量在体在高或低。出版

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资料来源：vk.com/sport_stat?z=photo-25740422_372828436%2Fwall-25740422_153824