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沙拉尼斯—的一种轻便版本中的经典普罗旺斯沙拉
轻便版本中的经典普罗旺斯绿豆沙拉，金枪鱼和其他成分，但没有土豆。 营养美味的沙拉适合作为一个独立的课程。
成分：
煮豆几分钟，直到它变得略微软、漏在一个漏勺并立即把冰在水下，因此它将保留其明亮的绿色。 鸡蛋煮沸，剥和削减一半。 樱桃番茄减少一半。 为填补混合醋、芥子气和石油。 放在碗豆类、橄榄油、金枪鱼和西红柿，倒更衣、盐和胡椒粉，搅拌。 安排板上，然后把鸡蛋和香菜。 食谱使2份。
营养价值： 服务1 200至250千卡。 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：fitfixed.com
成分：
- 绿豆青豆100克
- 鸡蛋2个。
- 罐装金枪鱼1可以
- 樱桃番茄
- 橄榄
- 香芹
- 咬的香1汤匙。
- 第戎芥末1汤匙。
- 橄榄油2至4汤匙
煮豆几分钟，直到它变得略微软、漏在一个漏勺并立即把冰在水下，因此它将保留其明亮的绿色。 鸡蛋煮沸，剥和削减一半。 樱桃番茄减少一半。 为填补混合醋、芥子气和石油。 放在碗豆类、橄榄油、金枪鱼和西红柿，倒更衣、盐和胡椒粉，搅拌。 安排板上，然后把鸡蛋和香菜。 食谱使2份。
营养价值： 服务1 200至250千卡。 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：fitfixed.com
