心情不好，没有理由的：有什么问题吗？

就像生活中的一切都是为了在工作和家庭的平静和理解。 为什么你是克服有忧郁的，为什么没有理由像悲伤和悲伤吗？



实际上布鲁斯没有理由不会发生，或许你刚才没看见它。 让我们试图找出哪里有没有好心情。

—天气。 在日历中的日，并在大街上仍然是雪，所以讨厌的冬天。 我们的身体已经调到春暖，并认失败。 而且，在三月上旬，身体被用尽，还有来自a缺乏症。 并用它来心情不好。

提示： 移动！ 是的，你不想，是的，懒惰的，是的，你必须强迫自己。 但它是通过体育活动，我们激活这些领域的大脑中负责越来越快乐和好心情。 围绕自己的明亮的颜色：热黄色，橙色，红色的。 黄色的手提包，明亮的红色的衬衫，橙色的记事本或钱包一定会提高你的心情。 而且，当然要考虑您的饮食包括更多的食物含有丰富维生素。

—一个例行程序。 是的，事情进展顺利，但它是某种单调。 没有动摇，没有情感，而不受冲击。 这是证明：压力(当然，加号)只是需要觉得味道的生活。

提示： 考虑这一点：什么样的极端的你都没有做吗? 某人真实的冲击将会上涨展extravanganza艺术家，有人–烤肉串在寒冷的森林，对于一个人-一个新项目的工作。 你不收取任何目标？ 采取的倡议，使你的提议，制定一个概念用于一个新的方向。 给你一句话：无聊然后不必！

—缺乏沟通。 你是如此的沉迷于家务劳动和工作，不与朋友见面。 在这种恶劣的天气只是不想出去与某人见面。 对于妇女至关重要的是不要感觉切断社会，如果通信是不够的，没有不知道你是鬼的蓝色。

Tip: 你不断的电话，为什么不用它来与朋友聊天妈妈? 另一种选择的通信论坛和网站。 还有你总是可以找朋友有同样的兴趣和支持，注意到他们的问题。

—问题的家庭。 是的，显然你和你丈夫所有"确定"。 但由于某些原因他是害怕惹恼你，任何最无辜的，他说你认为的敌意。 你认为这给你一点时间远离你。 因此消极，以及不满和忧郁。

提示： 为什么不谈谈我丈夫? 告诉他你的感受和恐惧，这是可能的，他们都是虚构的。 记住这些话，惹恼你了，并试图记住你的情绪：为什么它的起源？ 任何想法你必须响应这个词配偶吗？ 也许它不是它，是时候改变成立家庭的规则，并引入一个新的传统了吗？ 例如，你度过每个的周末只在该公司他的母亲在法律，其中没有得到。 同意你的配偶，至少每月一次你会得到了与家庭的性质、保龄球。出版

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：my.goodhouse.com.ua