如何摆脱失败的恐惧。 永远的 Bashny.Net

我们所有人都面临恐惧的拒绝。 这是同家江的。 但他克服了这种恐惧...谢谢一盒甜甜圈。

他解释了它是如何发生在他出色的书拒绝的证据：我如何击败恐惧和成为战无不胜过100天的拒绝。 他想要一个企业家和企业家有时拒绝。





他怎么处理恐惧？

把它变成一个游戏。 100天的嘉问陌生人绝对无耻的事情，等待着一个拒绝。 他被拒绝。 经常的。 但很多人出乎意料的同意。 在敲门的陌生人带球在他的手中，他说，"可以踢足球在你院子里吗？" "进来" 他要求警察，我可以驱动他的汽车。 答案吗？ "来吧。" 而当他要求工作人员在kk甜甜圈让他甜甜圈中形状的奥林匹克的戒指，他们没有。 免费的。

这里是他的讲话在内的。



凉的故事，是吧？ 我知道你不会跑过街道在搜索的那些人会拒绝你。 但是，研究家实验和科学失败的，我们可以理解很多事情，可以帮助我们克服恐惧。 (请不要把这阅读。 我觉得我被拒绝。)

是的拒绝是一个非常强大的影响我们

让我们说你想参加三k党的。 但是你拒绝了。 好了，让他们了，对吗？ 这是一群无知的种族主义者。 但研究表明，甚至排斥的一个鄙视的组仍然可以是不愉快的。 疯狂，对吗？ 但失败是如此严重，暂时使你这个愚蠢的美国，显着降低了我们的智商和能力的原因分析，以及增加水平的侵略。

研究显示，脑子不区分的身体和感情上的痛苦:

"一个新的研究使用磁共振成像发现，同样的神经元网络激活的时候你的舌头烧热咖啡还是被激活的时候你想到一个爱一个人拒绝了你"。

并服用止痛可以减轻不仅是身体疼痛但是也有情绪困扰。 有很多事情可以做，以使人们更好地对待你的。 但这是不可能完全防止故障的可能性。 和你隐瞒，你的世界缩小，并且不太可能，你的梦想会成真。

那么，如何对待的情况下，当你面对拒绝?

把它变成一个游戏

大多数的那些平庸的咨询意见的人给予有关的失败、无效的。 "忽略它。 你怎么在乎他怎么想的？" 但是，进攻失败—这样感情和深刻的事情是合理的它难以解雇。 更好地去通过嘉的。 他把它变成一个游戏。 当你在新的方法和用幽默解释的事情，它杀死的压力。 在紧张的时刻，心理学家解释杆马丁，笑话pereformuliruem你的看法的源的压力。 "幽默是游戏的想法和概念，马丁说。 —当人们正在紧张的情况和感到重载，他们在我的头纱一个想法：这是可怕的，这是迫切需要走出这里。 但如果你可以看看它有幽默感的，然后你，通过的定义，将看到的情况不同"。 我跟特种部队和别动队，以及他们所说，最帮助他们打破他们的繁琐的研究，能够看到发生了什么在游戏中。

乔*辛普森摔断了腿在几个地点，要下山。 他几乎已经死了。 因为他继续移动，尽管任何理智的人在他的位置将有只是放弃了，死了？

他认为它作为一个游戏：

"有一定的模式的变动后的最初尴尬的跳跃。 我仔细地重复这个序列。 每次重播意味着一个步骤，我感到疏离周围的一切。 我想关于这个序列"。

他的痛苦变成了舞蹈和舞蹈释放他的恐惧是什么工作要做。 同样，家看到了拒绝不是一个形式的社会死亡，和游戏。 它变得有趣。 听到"不"，他感觉不太喜欢一个失败者。 最后，他开始经历同样的感受，在一个视频游戏，当你有什么不工作：耸耸肩，再次尝试。 和伟大的事情，人们愿意加入他的游戏。

雇员的kk甜甜圈也是好玩的。 好。 但如何应对失败的时候它已经发生了吗？

依靠的朋友

在科学研究可以找到许多惊人的东西。 例如，有什么可以帮助你应对的失败? 思想对你喜爱的系列。 一项研究表明，这样的想法，创建一个缓冲器之前的秋天的自尊和前放大的感受你的拒绝，当有威胁到任何亲密的关系。

还有什么？ 拥抱一个泰迪熊。 这项研究表明，减轻负面影响，被排斥在社会和增加的可能性更加积极的社会行为。 但之前你失去信仰的科学，让我们来看看这些调查结果更加广泛。 一个幸福的婚姻，减少了痛苦的慢性疾病。 即使看一张照片所爱的人减少了痛苦。 这实际上是关于关系。 家庭，朋友—甚至泰迪熊软化的痛苦。 其中包括从失败。

那么，什么有这个电视吗？

该电视系列是一个"社会替代"，他们会给你同样的感觉的社会和与人的关系。

贾开始了它的斗争的失败并不孤单。 他的妻子是极支持，她劝他放弃工作并做什么他是真正感兴趣(其中，顺便说一句，怀孕的时候。)

因此，当你面对失败，最好响应是呼吁那些接受你，爱你。 是最好的良药。 毕竟，我们必须接受和理解。 当我们挚爱的人们，失败的一个短时间内导致痛苦。 但遗憾的关于撤销的可能留在你的生活. 当失败原来你在游戏,你能尝试新的东西没有恐惧。 你会看到什么，我发现了贾：人们往往更有帮助的比你想象的。

研究表明

我们低估了多少其他人都愿意帮助我们。 出版

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

 

资料来源：ideanomics.ru/?p=4429