趋势：扭臀舞 Bashny.Net

没有注意到出现了向这个方向是不可能的—舞者扭臀，只要吸引他们的运动。 很明显，这种舞蹈仍然是激活的物理工作，这不仅涉及的臀大，但也有许多其他的肌肉体。 同样清楚的是，这些运动有一个有益的影响在女性身体。 而实际上如何?

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这是什么？ 总之，署名"王小石"是一个受欢迎的舞蹈，这是根据该运动的臀部。

根署名"王小石"是非洲的定居点和从该仪式舞蹈，其深色皮肤的美女都积极地移动他们的美丽的形式，吸引男人的注意. 因此非洲人表现出潜力的追求者，他愿意怀孕和出生的儿童。 舞蹈是一个不可分割的组成部分的文化的非洲部落。 它的基础是许多仪式和它具有深远的宗教意义。



尽管事实上，在现代西方文化的时尚杰出的女性形式，在任何情况下，直到最近，几podupali，男人总是注意到女孩有开胃的臀部、臀部和一个广泛的骨盆。 这是因为性质的人，因为女性的数字有直接联系的能力为其所有者承担健康的后代，并给予出生到许多儿童。

非洲传统开始观察到在拉丁美洲舞蹈风格在十八世纪。 积极发展Samba的节奏学习和曼波的。 并且在二十世纪生了新的方向：regetton、萨尔萨、cha-cha-cha。

多样性和生动的混合物的火热的拉丁舞推动了对生育的一种新的舞蹈方向，这就是所谓的扭臀或战利品舞蹈(中文本从英文翻译—"跳舞唱").

标志和禁忌做这种类型的舞蹈都可以，除了那些障碍的脊椎和膝盖。 它是连接大量运动的不同水平：在他的膝盖在地板上，完全弯腿，在一个姿势摆(蹲与广泛的繁殖的袜子)，蓝色的双腿，以及与不同的跳跃运动和工作的腰。

年龄限制tuerca不，他可以跳舞，所有年龄的妇女。

布提跳舞包括几个基本的运动臀部，较低的背部和臀部。 然后这些运动合并，并执行在不同层次和不同职位。 唯一的限制，在这种充满活力的舞蹈-健身的想象力的舞蹈家。

如何学习，以扭臀，它似乎很容易，只有在第一眼。 事实上，舞会用的所有肌肉体。 人是不熟悉的物理培训，掌握这个方向将是不容易的。 除了良好的协调和灵活性，靴舞需要一个相当强烈和一致的肌肉紧身胸衣。 和他的完美的加强，并且特别好。

经常运动在图尔库能让你得到想要伸展，美丽的健美的身体、自信和女性的性行为。

除了上述优势，玩扭臀帮助减肥和说再见脂肪。 由于各种摇晃的战利品这支舞的一号装置的摆脱这种令人讨厌的缺陷。

但是，最有吸引力在terke运动是唯一的臀部肌肉，它仍然需要学习。 它是这样的眼镜已经在观众真正的催眠。

在理论上，你学这种舞蹈你可以自己的视频课程，在互联网上。 但是，最有效和最快的方式将能加入该组在图尔库。 一个有经验的教练将会引导你一步步骤，处理向一个有形的结果。 一起教练和团体，你会陷入世界的燃烧弹跳舞的战利品，并且恢复他们的非洲性行为。出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：fitfixed.com