禁增加寿命

23 2015年

根据最近的一项研究发表在细胞的新陈代谢的、低热量的饮食基础上空腹，这是实行不超过5天，每月一次，可以增加预期寿命和减少风险的癌症、糖尿病和心脏病。


饮食与禁的科学家已开发了一个饮食因素斋戒。 它是基于一种低的蛋白质和低热量的饮食含量高的健康的脂肪。 通过激活的标记–低糖和高水平的酮机构、饮食模仿的影响斋戒。

最初，饮食中使用的关于小鼠的中间年龄的循环。 一个类似的饮食，进行了4天每月两次。 状态的老鼠参与实验的进行对比，与国家控制下的老鼠。

科学家们发现，第1组的小鼠显示增加的内容的干细胞。 此外，细胞的骨骼和肌肉组织再生速度快于控制小鼠。

此外，基于饮食上的禁食促进预期寿命延长和改善总体健康。 改善的存储器，减少风险的癌症和炎症性疾病。
实验和结论，接着，研究人员进行的实验中的参与19人年龄在18-70岁，其健康状况是指出的一样好。 与会者是节食五天为3个月。 饮食，提供了参与者34-54%的卡路里从他们的通常的消耗，从11%至14%的蛋白质、42至43%的碳水化合物、和44至46%脂肪。

性能的19个参与者在实验进行了比较有18人年龄在18-70岁，其健康状况是指出的一样好。 18人随后它们通常的饮食。

在相比，与会者随后他们的正常饮食，19个参与者观察到的减少指标，它们负责老化，降低风险的心血管疾病、糖尿病和癌症。 此外，葡萄糖水平的下降所载的血，并降低标记炎过程中的身体。
新闻来源：Medaboutme.ru