什么喜欢和不喜欢神经系统

我们的身体是一个网络的神经纤维。 他们的总长度大约为1亿米：路径从地球到月球并且回来。 他们是能够再生的(如果没有这一点，我们就不会抵御命运的打击中)。 然而，神经纤维恢复得非常缓慢：关于1毫米/日。

写在一张纸，包括在范围至关重要的利益：家庭、工作、兴趣爱好(如果有的话)，宠物狗或鹦鹉等。 长将以该列表中，少你的神经系统有可能成为一个目标的慢性压力：如果出了什么差错在一个区域，你总是可以找到一个出口的人。

记住：一个强大的家族，忠实的朋友—最可靠的保护，防止精神崩溃，疾病的神经系统。

神经系统的爱

新鲜空气

中央神经系统会感谢长走在新鲜的空气。 毕竟，大脑中，仅占2%的体重中，吸收的18%接受过身体对氧气的—远远超过其他器官和组织。

神经系统的喜欢简单的食品：全麦面包、谷物、特别是荞麦、燕麦、豆类、鱼类、干的牛肝菌、肉类和内脏(肝脏、心脏、肾脏). 它们富含维生素b和烟酸，这是特别必要的，对于正确运作的神经元。

睡眠

冷静，深层的，睡眠，你需要恢复你的摇摇欲坠的神经系统。 睡觉一样多你的身体需要。 8小时的平均数字。 一个人是不够的6小时，而其他需要至少9恢复。

没有什么增强了神经系统，例如洗澡，特别是海洋，擦—在一词，任何

水处理。

更改的活动

他的行为明智的人，如马雅可夫斯基说，"popashet"，"Popish诗"：转变的知识产权的劳工身为神经系统。

运动

体育运动对于它的利益，因为均匀发展肌肉，加强韧带,骨骼系统。 身体上受过训练的人是不容易受伤，这是很危险的中枢神经系统。 除了行使的身体"的反应"的"肌肉快乐"内啡肽的释放的。 这种天然的治愈的压力，其中分配的大脑，有益影响的自主神经系统。

喜悦

希望有一个强健康的神经？ 做给你带来快乐，它是否被切割出一个拼图，与朋友或者重新布置家具的公寓，并请其他人。 这是意见的专家。

神经系统不喜欢

感染

流感、严重急性呼吸道综合征的任何传染性疾病的第一它的敌人。 病原性微突击队：病毒、细菌可能会导致中毒的整个生物体。 有毒物质的轰炸细胞的自主神经系统。 结果"轰炸":头痛、弱点、关节疼痛，大量出汗。 如果你有一个感染、急援助的中枢神经系统的保护你的周围。 为自己提供一个完整的休息，在任何情况下，不要进行疾病对他们的脚。 否则，不避免的并发症在神经系统血管张力障碍、蛛网膜炎和其他方面。

疾病的耳朵、鼻窦，牙齿

如果你不能用"捕获的"神经系统通过吃惊的是，感染。 等待直到人们从根本上推出疾病的耳朵、鼻窦，牙齿，它渗透的血道路的脑膜造成的化脓性脑膜炎。

痤疮

一个微不足道的疙瘩可能会导致脓肿大脑的状态，威胁到生命。 因此，为了不要传播感染，永远不会挤痘痘的脸，照顾皮肤。

蚊虫叮咬

坏消息对中枢神经系统中的昆虫的世界。 春季、初夏天是最活跃的时期中生活的蜱、承运人的脑炎病毒、"目标"损害神经系统。 进入树林里，打扮为了不为容易的猎物的血液抽吸或预先保护自己通过接种疫苗。

头部受伤

大脑就像一个堡垒，保护所有方面的头骨，这是能够承受甚至是最强打击和瘀伤。 但神经系统不批准，如果你开始测试它的力量。 该船的大脑是相当脆弱的和你握手时受到影响。 在受伤的部位受到干扰的血液供应，显示出血。 后果将是可怕的：麻痹、精神疾病，甚至死亡。

通过这种方式，获得了脑震荡，这是没有必要突破的壁的他的前额，相当失败，对土地上的"五点"和严重伤害的尾骨。 罢工行动涉及到的大脑通过脊柱。 几岁的时间确诊的大脑损伤会让自己感到的痛苦头疼、头晕。

"追"在一个自行车、摩托车，如马术运动、拳击、曲棍球、接触武术吗？ 保护你的头，用一个合适的帽子。 学习如何落正确和如果瘀伤或坏的"着陆"—一个理由去看医生。

压力

命运的打击没有那么危险和痛苦的神经系统。 不是所有的它可以承受的。 国家的慢性压力变成一个造成的神经官能症。

太阳

和另一种袭击，尽量避免太阳。 对于一个长期住在太阳的神经系统将要付出长期和艰苦的，在最好的血管张力障碍。

噪声

麻烦的居民的大城市的交际压力，造成信息过多的负担。 基本上它就落在我们头上，在电视上和你的神经。 一些习惯在电视上这样几乎没有注意到它。 与此同时，噪音，积极的，从观点的videoecology、视觉环境的地方的一个额外的负担，对神经系统。 做什么? 使它成为一个规则，只观看这些节目真的很感兴趣。 和...不要忘了关掉电视。

资料来源：www.ecology.md