学会称赞自己：10轻率的技术

我们准备承认，我们的优点和缺点。 但事实上，和经常关注更重要的第二比一。

有一系列原因导致这种状况。 首先，在工作订单的生活，我们常常面临批评，只是因为不强调的错误，就不可能解决这些问题。 其次，我们都习惯了的事实，即炫耀和骄傲的—不是很好。 此外，甚至在听取了赞扬，我们很可能会告诉你自己是不讨人喜欢的所以我试过了，但我不能这样做。 再次，认为有关的缺点。



与此同时，它的内心的感觉，你做得很好，创建自尊，灌输信心并且只是给幸福。 如何相信他们的尊严并最终承认你是值得的伟大的事情吗？

1. 很好要知道你的实力你的精心阐述的思想或默默地和迅速地进行复杂的任务？ 都能感受和理解人或快速适应变化？ 有人学得很快，你会umeet看到什么其他人没有注意到在高速度。 是否有意义，采取了什么你会失去，如果以牺牲的人才，并感到更快乐，并以此得分，在任何情况下吗？

2. 发展的另一个观点上的错误是所使用的罪恶感，我们感到有责任，并准备以正确什么是参与。 但重要的是要理解错误中不存在原则上，因为任何误解我的理由。 学习如何证明至少在他们自己的眼睛。

3. 不贬值的成功的一个同事钦佩你的首饰或香水吗？ 不要把谈话对高价格或低价的材料珠宝首饰。 告诉我们你是如何选择了他们仔细地或突然去约你的时尚的本能。

4. 空出的缺点，这个简单易学，难以使习惯。 试着关键词"是什么"。 那么，如果你睡过头了，迟到了，但你已经到午夜洗熨烫。 嗯，什么不可以失去的体重—你试试吧！

5. 赞美自己的小事你不能想象有多少积极的品质，你表演的每一天。 早餐的孩子—你是一个伟大的母亲！ 迎接邻国的礼貌和有用的人。

6. 赞美自己的坏在绝对一切具有两面性，这一切都取决于你看到了什么 争吵在排队? 把事情办得井井有条。 不化妆晚上吗？ 好了，你迷恋上额外的皱纹和可以轻松放松，忘记它。

7. 找到什么阻止你赞美你自己这可能是恐惧的注意自己的人害怕失去熟悉的环境(后，我们可能会认为，其他人将会判断我们，我们是分配)，不愿保持现状的"明星"，该责任的义务(也就是说，如果下一次擦枪走火的？时)。

8. 问的好评，人们更愿意承认我们的尊严，并将容易地向前走，如果你承认你需要它。 起初它会很尴尬，但是当之无愧的事情是很值得的。

9. 减少的程度完美主义，停止自己在这一时刻，当你认为你是不是所有的制作精良。 确保一切已经够好。 拍拍自己的回对于这种情况，对于追求卓越还赞扬。

10. 就赞扬自己，当你不觉得味道的生活和你很难评估自己的事，在原则上，学会的赞扬和支持自己没有任何理由。 为什么你们带来欢乐的人和世界，思考并试图寻求答案，工作带来的好处，爱并喜爱。 出版

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

   

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