如何将程序变成一个真正的快乐

心理学家米哈伊森特米哈伊深信,我们能够最好的感觉时使用你的技能进行有意义的东西,这样改变普通成为一个真正的乐趣。 这是一个条件值得争取在每一个时刻,我们的生活。

自己的生命米哈伊森特米哈伊描述为"一种努力来理解什么,真让人高兴。" 他令人信服地争辩说,与传统的智慧,通向幸福在于通过满足的欲望和无忧无虑的消耗。 30年来,他采访了成千上万的人来自不同国家,努力理解是什么使得他们幸福,并深信,更好的,我们感觉的时候最好利用其部队和人才为了实现有意义的目标。 然后一个组成部分的一生是幸福的,幸福,是一个活跃的、有意义的改变的程序进入一个真正的乐趣。 伊森特米哈伊叫它"流动状态"(流动)。 这个定义不是偶然的:它是流动是大多数往往相比,我的感情的参与者对他的研究。






事实证明,我们感到高兴,不时吃蛋糕或沉浸在海滩上,并且当最大限度地利用它们的能力和才能。 正是这种有创意的状态伊森特米哈伊调用的"流动":在它们觉得好像曾经和我们最好能。 在这些时刻我们将与我们在做什么,忘记了时间和担忧。

与他的学生伊森特米哈伊的录像,然后分析的见证人已经学会了画画的能源和喜悦于这种状态。 根据91访谈,他认定,可以帮助每个人的生活创造性。 这是不是一定要创造的杰作,最重要的事情是投资于每一个姿态、每一个步骤。 这里有一些方法来培养个人的创造力。

打开小乐趣

因为我们常常发现自己埋在许多日常问题,以及需要只是生存成为一个痴迷的,我们没有精力去创建的,以学习,创造新的东西。 如何做? 首先,你需要保持好奇的生活和感兴趣的在很多不同的东西没有任何特定目的。 这是最简单的:要听到和听到的是什么所述的同事或合作伙伴,感觉在我的脸上风,欣赏云反映在这玻璃幕墙的房子里,看着一个小孩玩着一只小狗。 如果每一天,我们将能够感到惊讶,那么我们就会觉得新的力量。

允许自己要改变

这很有趣多少钱,我们花在改善外观,而内部重组肯定会给我们带来更多的好处。 然而,男人具有极端的宿命论,在所有涉及他的性格。 但是,如果我们去过的生活没有改变自己的习惯和不适应,我们阻止了我们的创造性的能量。

我们每个人都有我们自己的方式的相互作用的世界。 但是看看有创意的人民:他们往往是结合的质量,乍看相互排斥的。 探索他们的隐藏的面存在的,我们不怀疑或否则否认他们的存在,是一个非常富有成效的运动。 例如,人们谁是容易的竞争可以行使合作,反之亦然。 另外,发达的直觉,应当学会以客观和合理的。 如果你发现它难以定义的领域的活动,要求该家庭,什么样的品质特征的你。 所以你可以选择类型的行为"相反的"。 当然,这将是困难的,但这种经验使我们增长和发展。

暂停

当创造性能被唤醒,也应该受到保护,完全投降给她,使她不去,不像消失了烟雾。 Jk罗琳承认,虽然在写小说哈利*波特,她的公寓是在混乱。 每一刻都是从回收的和平凡无聊的事务,是一分钟保存的创造力。

许多用于生活在一个不断急,并且认为你可以做什么,它们复盖的警报。 然而,一个不断的喧嚣,不利于创造力。 你必须负担得起的奢侈的反映。 提供时间,以评估,要记住我们所做的一切生活,并认为,我们仍然有。 理想的将这些暂停与体育活动:散步、游泳,让的东西,在花园里工作...然后,我们是否喜欢还是不喜欢,新的思想将来到我们中头部。 和我们控制,更有趣和创造性,他们将是。

表达情绪

创造性的过程开始有意义的东西是错误的。 米哈伊森特米哈伊邀请我们了解我们的困难,并表示我们关心重新发现的接触我们的感受,即使他们有打乱或受到惊吓。 如果我们失去了父亲或母亲,无论是在我们悲伤的注意到,救济或者也许是感觉解脱了? 最好的方式了解他们的复杂和混合情绪开始表达他们没有帮助的情报,通过绘画、雕塑、音乐。 然后尝试描述他们的话。

还有另一种可能性:要改变该制剂的问题。 一个着名商人习惯于自己来的简单的练习。 到每个的他自己的批准和他对自己说:"如果有什么相反的是真的吗?" 这将是好的,能够每天,一点点改变课程的基础上的新的信息。 创造性地解决问题,意味着要不断重新评估局势,以改变的办法。 唯一先决条件是要有乐趣。 根据伊森特米哈伊,只有这样,我们将能够有助于发展人类。 出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源:osokina.com.ua

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