思慕雪梨和姜伟大的组合！

建议撤退从传统的冰沙的食谱。 梨和姜黄好吃，身体健康！

• 一杯的芒果汁或是菠萝汁
  
  
• 2中等梨，切碎成碎片
  
  
• Kusochek1厘米的生姜、磨碎
  
  
• 1/2杯香草奶
   
  
  

资料来源：www.hamiltonbeach.com/ginger-pear-smoothie.html