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四个健身型哪一个是你的?
受欢迎的杂志经常在其页面上放出各种测试,以确定食物中的角色类型,数字甚至偏好. 我们建议找出你的典型, 决定健身课的选择, 考虑缺点和长处。
正确的办法已经是结果的一半。 开始运动的理由并不重要。 常规训练将帮助您为自己的成就而自豪,尽管您最初的目标是.
(英语).
第一种类型 : 很可能,你上过课,看着活跃的朋友:他们走了,所以我得走了。 你有一个非常模糊的主意,为什么你买票, 即使俱乐部离家很近。 在训练期间你很无聊, 朋友们挤出对话, 教练受到过度负担的折磨, 其他人引起恐惧。
理事会数字 : 别急着在一等后立即退出运动. 尝试自己在其他方向, 在集体事件, 在那里不可怕 显示无能。 试着了解是什么促使你开始训练 咨询教练 试试看,
类型 二: 偶尔喜欢运动会,但在会堂会觉得不适. 正是由于这个原因,在上课前,你拼命地想出一个理由来跳过,找到最合适的理由,带着冷静的灵魂回家去.
理事会:也许主要问题是胆小和大量陌生人 或者生活节奏的变化? 尝试选择间隔 当没有这么多的访客接近你 - 你会立即感到伟大的行动自由。 或者与教练签约一对一的会话,这将帮助您适应新的环境并获得新的激励.
动机的另一个选择是用现金重新计算错过的训练。 相信我,这个方法会消除跳过所有课程的欲望. 一旦上课习惯了,你自己也不会注意到 你会多么热心地等待新的锻炼。
通常,青年人被归类为这类人,尽管这种方法并不取决于年龄。 需要外界关注。 此外,还要吹嘘自己在同懒惰作斗争上的成就.
成为关注的中心,努力地工作. 你觉得这还不够吗? 获得一款新的跑道服并参加所有公开活动——节日,节假日,比赛.
理事会:一个伟大的选择是家庭体育和娱乐。 这有助于形成一个好人物,提高团队精神,并增强自尊心。
第四类: 无论听起来多么奇怪,在体育俱乐部中很少有人试图改善身体状况。 因此,健康综合体,包括治疗练习,是最近的发展,因为没有人想宣传它们的问题。
理事会:在开始任何训练之前,请提前咨询您的医生. 以武术为形式的对脊椎的压力会对后背问题产生不利影响,而瑜伽和舞蹈则非常有用. 由导师编译的个性化锻炼方案会有助于取得好的结果并增强整体活力.
当然,很难找到纯正形态的原型,但如果你注意到一些“sins”,只需利用我们的提示和愉快的接触!
P. S. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
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资料来源:www.justbefit.ru/en/blog/2015/03/24/Kakoj-iz-chetireh-fitnes-arhetipov-tvoj/153。
正确的办法已经是结果的一半。 开始运动的理由并不重要。 常规训练将帮助您为自己的成就而自豪,尽管您最初的目标是.
(英语).第一种类型 : 很可能,你上过课,看着活跃的朋友:他们走了,所以我得走了。 你有一个非常模糊的主意,为什么你买票, 即使俱乐部离家很近。 在训练期间你很无聊, 朋友们挤出对话, 教练受到过度负担的折磨, 其他人引起恐惧。
理事会数字 : 别急着在一等后立即退出运动. 尝试自己在其他方向, 在集体事件, 在那里不可怕 显示无能。 试着了解是什么促使你开始训练 咨询教练 试试看,
类型 二: 偶尔喜欢运动会,但在会堂会觉得不适. 正是由于这个原因,在上课前,你拼命地想出一个理由来跳过,找到最合适的理由,带着冷静的灵魂回家去.
理事会:也许主要问题是胆小和大量陌生人 或者生活节奏的变化? 尝试选择间隔 当没有这么多的访客接近你 - 你会立即感到伟大的行动自由。 或者与教练签约一对一的会话,这将帮助您适应新的环境并获得新的激励.
动机的另一个选择是用现金重新计算错过的训练。 相信我,这个方法会消除跳过所有课程的欲望. 一旦上课习惯了,你自己也不会注意到 你会多么热心地等待新的锻炼。
通常,青年人被归类为这类人,尽管这种方法并不取决于年龄。 需要外界关注。 此外,还要吹嘘自己在同懒惰作斗争上的成就.
成为关注的中心,努力地工作. 你觉得这还不够吗? 获得一款新的跑道服并参加所有公开活动——节日,节假日,比赛.
理事会:一个伟大的选择是家庭体育和娱乐。 这有助于形成一个好人物,提高团队精神,并增强自尊心。
第四类: 无论听起来多么奇怪,在体育俱乐部中很少有人试图改善身体状况。 因此,健康综合体,包括治疗练习,是最近的发展,因为没有人想宣传它们的问题。
理事会:在开始任何训练之前,请提前咨询您的医生. 以武术为形式的对脊椎的压力会对后背问题产生不利影响,而瑜伽和舞蹈则非常有用. 由导师编译的个性化锻炼方案会有助于取得好的结果并增强整体活力.
当然,很难找到纯正形态的原型,但如果你注意到一些“sins”,只需利用我们的提示和愉快的接触!
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资料来源:www.justbefit.ru/en/blog/2015/03/24/Kakoj-iz-chetireh-fitnes-arhetipov-tvoj/153。