研究餐厅的食物是坏的图不小的快餐食品

现代化的餐厅采用新的自动化技术，使用设计的，但也注意到噪音减少，并建立一个正确的光。

到操纵的游客也不是那么困难—我们已经看到，噱头机构使用武力的客人支付更多。 此外，据认为，在餐厅的食物更有用的图比，在快餐店。 但是这真的吗？



新的数据

不久前在欧洲journal of clinical营养、介绍了这项研究中，研究人员从伊利诺斯研究所。

根据获得的数据通过他们，快餐食品在某些方面甚至有点健康食品餐馆全面服务。 迄今为止，因为它是危险的吃了吗？

根据研究结果的一项新的研究，餐厅的食物可能会导致过重，以及快餐食品。 这再次证实，人们谁想要减肥，这是不必要的频繁的地方的公共供应。 奇怪的是，这项研究表明，快速粮食可以不是为有害的作为饮食餐厅有充分的服务。

研究人员检查的医疗记录的18,000多名美国成年人参加国家审计计划健康和营养。 这个数字包括患者看到，在此期间，从2003年到2010年。

科学家们得出的结论，即食餐厅有充分服务或快速食物，我们获得多达200额外卡路里一天。 这可能发生，因为游客的餐馆全面服务，产生的恳求的服务员，你可以吃更多的粮食。 在那时，因为游客的快餐厅不可能开车的窗口咖啡馆的第二或第三次额外的部分。

餐厅的食物含有丰富维生素和矿物质，不同于速食食品或自制食品。 然而，它也包含更多的胆固醇和钠比快餐食品。

"人吃饭在餐厅与全面的服务，消耗更多的胆固醇于那些在家里吃饭。 这些额外的58毫克的胆固醇一天有20%的建议的最高每天需要300卡路里，说："若鹏(若鹏一)从利诺伊大学。

美国人吃平均为3,100毫克(mg)钠每天，而建议的摄入，用于健康饮食之间的1500至2300毫克/天。 原来，吃快餐店，我们超过每日费率为300毫克，而在餐厅与全面服务的–412毫克。
 

在一份新闻稿从大学说，"过量的钠导致甚至更大的关注，因为过多的钠消耗通过美国人是一个严重威胁到公共健康，特别是造成高血压和心脏疾病"。

这项研究还表明，非裔美国人吃更多的脂肪，其中包括饱和脂肪、糖和盐比其他种族。 在所有人口群体，人们与中等收入水平的消耗更多的脂肪总量，包括饱和脂肪、钠和卡路里的热量。 和患有肥胖症，消费的食品有较高脂肪(饱和)、胆固醇、钠和卡路里的热量相比，患者体重超重或一个健康的体重。

研究人员认为，最好的方式坚持适当水平的这些营养是在家里吃的，也是与心灵的方法的选择的食品。 出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

加入我们在Facebook,脸谱了，语音

资料来源：geektimes.ru/company/jowi/blog/262278/